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祛痘痘別再犯錯了

2017-06-25 來源:長痘痘是什么原因  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快,來自學習、生活和工作上的壓力都會導致腎上腺素增加,使內(nèi)分泌紊亂,刺激痘痘生長。所以,學會減壓,看看書、聽聽音樂、看場電影或者采取其他減壓的方式。

   現(xiàn)在正是換季時間,痘痘也跑到肌膚來搗亂,一顆接一顆。如何祛痘?祛痘的好方法有哪些?首先要護理好痘痘,其次,祛痘別犯錯誤了!

 
  護理痘痘的注意事項

  1、洗臉需講究
 
  長痘后臉部會不停分泌油脂,如果不洗臉,毛孔不舒暢,病情不會好轉(zhuǎn),這樣又有人擔心臉洗多了把皮脂膜洗掉。所以,必須注意正確的洗臉方法。
 
  三分鐘洗臉法:先準備一條干凈柔軟的干毛巾,溫水洗手、潔面,用溫和潔面乳洗一分鐘,不要太用力;接著用溫水清洗干凈,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再涂保濕水乳。
 
  2、睡眠需充足
 
  睡眠不足會導致肝功能下降,體內(nèi)毒素無法及時排出,也就給了痘痘瘋長的機會。所以最好在十一點之前睡覺,而且要睡飽八小時。
 
  3、學會減壓
 
  現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快,來自學習、生活和工作上的壓力都會導致腎上腺素增加,使內(nèi)分泌紊亂,刺激痘痘生長。所以,學會減壓,看看書、聽聽音樂、看場電影或者采取其他減壓的方式。
 
  4、調(diào)整飲食
 
  皮脂腺過于旺盛引起了粉刺的形成,長痘痘后應該禁食增加皮脂腺的食物,例如油炸食品,肥肉,奶油,甜食等,少吃或不吃辣椒等刺激性食物,少沾煙酒。
 
  5、避免機械擠壓痤瘡
 
  盡管痤瘡脂栓的排除有利于愈合,但不提倡用手和器械機械擠壓。這樣很容易使得脂栓擠入真皮層,引發(fā)深層炎癥,同時容易留下色素沉著和斑痕。
 
  6、求醫(yī)治療
 
  如果痘痘的爆發(fā)非常嚴重,還需要求醫(yī)問藥,切忌亂用藥膏。
 
  祛痘錯誤做法:
 
  錯誤做法1:用磨砂膏與收斂水
 
  磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
 
  錯誤做法2:經(jīng)常洗臉
 
  常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,這樣,皮脂腺會變得愈來愈毛躁。
 
  錯誤做法3:摳、擠、挑痘痘
 
  痘痘如果用手或工具去擠壓,會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生,形成隆起的疤痕。
 
  錯誤做法4:經(jīng)常摸臉和托腮
 
  摸臉和托腮這種小動作會將你手上的細菌帶到臉上,從而讓你的臉部產(chǎn)生痘痘或加劇痘印。
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