牛皮癬，又稱銀屑病，是一種慢性的皮膚性疾病。得了牛皮癬，除了要配合醫(yī)生進行治療，在日常生活中，還要特別注意這7個事項：

　　1.忌辛辣刺激食物

　　牛皮癬患者的日常飲食應(yīng)以清淡為主，辛辣食品會加重瘙癢癥狀。應(yīng)多吃富含微生物的蔬菜、水果，少吃會引起皮膚敏感的海鮮，辣椒等食物。出于患者的營養(yǎng)健康考慮，像牛羊肉類食物也可食用，但不能多吃。

　　2.忌煙酒

　　已有相關(guān)研究證明，吸煙是誘發(fā)牛皮癬的主要因素之一，40%的男性患者有吸煙現(xiàn)象。隨著吸煙頻率增加，病情會越來越嚴重，所以牛皮癬患者應(yīng)減少吸煙甚至戒煙。而喝酒對于牛皮癬的治療也有影響，飲酒后身體抵抗力下降，會加速牛皮癬的擴散，酒精還會影響藥物吸收，耽誤治療。

　　3.忌不洗澡

　　有些牛皮癬患者，因為在身上涂抹了藥膏之后，害怕洗澡影響藥物吸收，所以不洗澡。這是非常錯誤的做法，牛皮癬患者更應(yīng)該洗澡，洗澡有助于促進皮膚修復(fù)，勤快的話，每天可以洗兩次澡。每次洗澡時，溫度控制在34℃到40℃為宜，溫度太低不利于血液循環(huán)，皮損愈合較慢，溫度太高則會刺激燙傷肌膚。洗澡的時間可控制在20到50分鐘，以泡浴為主，部分膿皰型患者可適當減少洗澡次數(shù)和時間。

　　4.忌抓繞患處

　　牛皮癬患者身上瘙癢時，一定不要抓繞，防止抓破皮膚，使傷口感染導致病情加重。可以適當涂抹止癢藥膏，或服用一些止癢的藥物。如果患處不是特別癢，則要減少藥物服用，待皮損處自然修復(fù)。

　　5.忌感冒

　　有研究發(fā)現(xiàn)，牛皮癬患者在病情發(fā)作前曾有明顯的感冒癥狀，說明感冒對于疾病發(fā)作有一定影響。患者在日常生活中要注意防寒保暖，尤其在冬季，由于天氣寒冷患者最容易著涼，容易引起牛皮癬復(fù)發(fā)。在冬天一定要做好保暖工作，防止著涼或病毒感染。

　　6.忌穿不透氣的衣服

　　牛皮癬患者應(yīng)盡量穿著柔軟、透氣、白色的衣物，白衣的棉衣最佳。如果屬于易出汗的體質(zhì)，衣服可少穿，以穿著輕松透氣的衣服為主。如果不是易出汗的體質(zhì)，那么衣服就要穿多一點，防止著涼。

　　7.忌情緒不穩(wěn)定

　　情緒變化是影響牛皮癬發(fā)作的另一主要因素，30%的患者發(fā)病前有明顯的情緒波動。有的患者擔心病情遺傳下一代，整日憂心忡忡；有的患者因為牛皮癬影響面部美觀，壓力過大情緒低落。在病情治療中，應(yīng)該盡量保持積極放松的心態(tài)，多和家人、朋友溝通，緩解心中的壓力，想要治好牛皮癬這一病程漫長的疾病，穩(wěn)定的心態(tài)非常重要。

　　牛皮癬是可以治愈的疾病，尤其夏季是牛皮癬修復(fù)的最佳季節(jié)，在夏季里注意日常護理，積極配合醫(yī)生的治療，也許就能從此告別牛皮癬。