秋季氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。盡管如此，“秋乏、秋燥、秋膘”也慢慢正向我們走來，對于體質(zhì)較差的牛皮癬患者而言，如果此期間保養(yǎng)不當(dāng)，也會增添許多新的煩惱。皮膚病醫(yī)生指出，牛皮癬患者秋季養(yǎng)生要注意“三拒絕”。

　　1、拒絕秋膘

　　1、牛皮癬患者應(yīng)注意飲食的調(diào)節(jié)，多吃一些低熱量的食品，如赤小豆、蘿卜、薏米、芹菜等。

　　2、在秋季，牛皮癬患者還應(yīng)注意提高熱量的消耗，有計劃地增加活動。秋高氣爽，正是牛皮癬患者外出旅游的大好時節(jié)，既可游山玩水，使心情舒暢，又能增加活動量，達到減肥的目的。

　　2、拒絕秋乏

　　1、牛皮癬患者要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、爬山等都是很好的選擇，但開始時強度不宜太大，應(yīng)逐漸增加運動量。但也要注意控制運動量，不要過度運動，否則將會增加身體的疲憊感，反而不利于身體恢復(fù)。

　　2、牛皮癬患者要調(diào)整好自己的睡眠時間，盡可能保持充足的睡眠。

　　3、牛皮癬患者要調(diào)整飲食，飲食宜清淡，避免油膩；多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等；多吃含鉀的食物。

　　3、拒絕秋燥

　　1、要注意補充水分，每天好喝7～8杯溫開水。秋季牛皮癬患者飲食應(yīng)以滋陰潤肺，防燥護陰為基本原則，可多吃梨、蘋果、葡萄、香蕉、蘿卜及綠葉蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物。

　　2、秋季牛皮癬患者洗澡不宜過勤，每次不超過半小時。不宜用堿性肥皂洗澡，應(yīng)選用刺激性較小的肥皂等。

　　3、秋季牛皮癬患者還應(yīng)笑口常開，經(jīng)常笑，不但能保養(yǎng)肺氣，還可以驅(qū)除抑郁、消除疲勞、解除胸悶、恢復(fù)體力。

　　寧愿做過了悔，也不要錯過了悔

　　有些人覺得患上牛皮癬之后，認為牛皮癬無傷大雅，不就是皮膚有點損傷嗎？也沒什么大不了啊，其實這種認識只是片面的，因為牛皮癬還有一些并發(fā)癥，這些并發(fā)癥對于我們的傷害也是巨大的，今天我來為大家講解一下，從而使得大家對于牛皮癬的認識更加深刻。

　　全身損害

　　牛皮癬少見而嚴重，表現(xiàn)為周身皮膚彌漫性潮紅或暗紅，腫脹或伴有滲出，表面覆有大量麩皮樣鱗屑患者伴有頭痛、發(fā)熱、畏寒等全身不適，淺表淋巴結(jié)腫大，白細胞計數(shù)增高。若沒有及時正確處理極易造成死亡。

　　關(guān)節(jié)損害

　　牛皮癬還可發(fā)生關(guān)節(jié)損害，出現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。臨床表現(xiàn)有關(guān)節(jié)腫大疼痛，活動受限，甚至關(guān)節(jié)積液或變形。長久以后關(guān)節(jié)可以強直。關(guān)節(jié)型牛皮癬病程慢性，往往經(jīng)年累月而不易治愈。

　　營養(yǎng)缺失

　　牛皮癬在長期的反復(fù)過程中大量鱗屑的脫落，構(gòu)成皮膚的蛋白質(zhì)、維生素及葉酸等物質(zhì)隨之丟失。若皮損遷延多年不愈且泛發(fā)全身會導(dǎo)致低蛋白血癥或營養(yǎng)不良性貧血。造成患者免疫力低下，臨床表現(xiàn)為乏力、倦怠面色蒼白，易于感冒等癥狀。

　　繼發(fā)感染

　　牛皮癬由于皮損面積大，容易發(fā)生繼發(fā)感染。細菌易于侵入，導(dǎo)致敗血癥而死亡；由于血液粘稠度增高、血容量不足等，導(dǎo)致心力衰竭而死亡；亦可由于肝腎功能衰竭而導(dǎo)致死亡。

　　由此可見，牛皮癬的危害不僅僅是在病癥表面，它所引起的并發(fā)癥是十分嚴重的，所以患有牛皮癬一定要及時治療。關(guān)于牛皮癬的認識，希望大家能夠是全面的。知己知彼方能百戰(zhàn)百勝，既然認識到了危害，那么我們就要抓緊治療千萬不要耽誤病情，引起更嚴重的并發(fā)癥