合理的食物可以預防春季過敏臉部皮膚過敏中的注意事項

2017-04-13 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：臉部皮膚過敏我們首先想到的就是用冷水或是用鹽水洗臉，用鹽水洗臉可以減輕刺痛感。如果是長期臉部皮膚過敏應該怎么辦?

　　春季過敏癥高發(fā)，很多人都是出現(xiàn)了癥狀后才往醫(yī)院跑。專家表示，有季節(jié)性發(fā)病傾向的過敏患者應提前4～6周飲食進行預防，這樣85%以上的患者在花粉季節(jié)來臨時，過敏癥狀可得到有效控制。以下這四種食物，常吃能起到對抗過敏的作用。

　　蜂蜜：皮膚科醫(yī)生表示，對于有輕度鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽以及干眼等季節(jié)性過敏癥狀的市民而言，可以每天喝一小勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒，而蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。同時，蜂蜜里面還含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

　　金針菇：天然菇類，常吃本來就有好處，但大家還不知道金針菇有抵抗過敏的功效。專家表示，原因就在于金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。即便是沒有患病的人也可以通過吃金針菇加速排出重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素及廢物，有效地增強機體活力。

　　紅棗：凡有過敏癥狀的人可以經(jīng)常服用紅棗。方法為：①紅棗10枚，水煎服，每日3次。②生食紅棗，每次10克，每日3次。③紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2~3次。

　　胡蘿卜：醫(yī)生介紹，目前國外研究者發(fā)現(xiàn)常吃胡蘿卜也能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應，主要是胡蘿卜里的β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡，抑制出現(xiàn)過敏反應。

　　臉部皮膚過敏我們首先想到的就是用冷水或是用鹽水洗臉，用鹽水洗臉可以減輕刺痛感。如果是長期臉部皮膚過敏應該怎么辦?臉部皮膚過敏注意事項：

　　一是飲食：有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會出現(xiàn)比較嚴重的皮膚過敏問題：發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

　　二是花粉：在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，并隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。

　　三是化妝品：最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。

　　四是藥物：青霉素、磺胺類藥物等，都可能引發(fā)皮膚過敏。

　　五是灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏?；覊m過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。

　　六是寵物：敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生皮膚過敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。