牛皮癬如何預(yù)防？牛皮癬按摩保健操

2017-04-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：雖然牛皮癬不會傳染，但當(dāng)今現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)技術(shù)對于牛皮癬卻無法根治，所以牛皮癬的預(yù)防顯得尤為重要。以下就介紹一些牛皮癬的預(yù)防常識。

　　很多患者都很想了解牛皮癬會不會傳染，專家提示，牛皮癬不會傳染。所以了解牛皮癬的預(yù)防工作可以防止牛皮癬疾病的發(fā)生。下面請專家給我們講解一下牛皮癬的預(yù)防。

　　牛皮癬如何預(yù)防？

　　雖然牛皮癬不會傳染，但當(dāng)今現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)技術(shù)對于牛皮癬卻無法根治，所以牛皮癬的預(yù)防顯得尤為重要。以下就介紹一些牛皮癬的預(yù)防常識。

　　1、寒冷季節(jié)發(fā)病者應(yīng)經(jīng)常日光浴。

　　2、每好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用潤膚中藥可以達(dá)到牛皮癬的預(yù)防。

　　3、經(jīng)常做適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動(dòng)，鍛煉自己頂體魄增強(qiáng)抵抗力，太極拳等。

　　4、養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不吸煙，喝酒，少吃辛辣刺激的食物等腥膻之類。

　　5、保持樂觀的情緒，有人統(tǒng)計(jì)，75%的牛皮癬患者有急躁，易怒，易激動(dòng)的不良情緒，很多患者因精神刺激而加重病情，也有患者因情緒樂觀而自愈，所以保持樂觀的情緒也是牛皮癬的預(yù)防良藥。

　　牛皮癬按摩保健操

　　1、按揉太陽穴。牛皮癬患者自己即可操作，雙手拇指分別置于頭部兩側(cè)太陽穴處，其余四指彎曲。然后按照順時(shí)針方向，按揉太陽穴半分鐘，按揉的力度以太陽穴感覺酸脹為宜。然后再按照逆時(shí)針方向，按揉太陽穴半分鐘。

　　2、拍打身體。牛皮癬患者自己就可以操作，用雙手掌心分別輕拍全身，按照腰背部、下肢、肩部、上肢的順序，如此重復(fù)3次即可。

　　3、拿捏上下肢。拿捏下肢時(shí)，由于腿部較粗，可以用兩手同時(shí)拿捏。拇指與其余四指相對，拿捏下肢肌肉群，一緊一松，力度緩和而均勻，從大腿根部開始，逐漸向下至腳踝處，反復(fù)拿捏5～10分鐘，拿捏的力度以腿部感覺酸脹為宜。拿捏上肢時(shí)也以感覺酸脹為宜，每條手臂時(shí)間在5分鐘作于為宜。

　　4、推揉腰骶部。牛皮癬患者俯臥，由家人幫助其進(jìn)行推揉，家人雙手搓熱后，將雙手手掌緊緊貼在牛皮癬患者的腰眼處，然后用力向下推按至骶骨部位，如此反復(fù)約1分鐘。然后在用手掌心從上至下按揉，約1分鐘左右即可。

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養(yǎng)血祛風(fēng)，潤燥止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的銀屑病。

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清熱燥濕，活血解毒，用于濕熱蘊(yùn)膚，郁滯不通所致的白疕，證見皮損紅斑濕潤，偶有淺表小膿包，多發(fā)于四肢屈側(cè)步位，銀屑病見上述癥候者。

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1.吡硫翁鋅氣霧劑：適用于銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。 2.克銀丸：清熱解毒，祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅，舌基底紅，便秘，尿黃屬血熱風(fēng)燥型的銀屑病。 3.阿維A膠囊：(1)嚴(yán)重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。(2)其它角化性皮膚病。

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卡泊三醇軟膏(金迪銀)：用于尋常型銀屑病的局部治療。迪銀復(fù)方氨肽素片：用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。

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銀屑膠囊(金揚(yáng)沙)：祛風(fēng)解毒，用于銀屑病。復(fù)方丙酸氯倍他索軟膏(金紐爾)：復(fù)方丙酸氯倍他索軟膏用于慢性濕疹銀屑病扁平苔蘚盤狀紅斑狼瘡神經(jīng)性皮炎掌跖膿皰病等皮質(zhì)類固醇外用治療有效的皮膚病。復(fù)方氨肽素片：用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。

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祛風(fēng)解毒，用于銀屑病。

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卡泊三醇軟膏(金迪銀)：用于尋常型銀屑病的局部治療。復(fù)方青黛膠囊(天寧寺)：清熱解毒，消斑化瘀，祛風(fēng)止癢。用于血熱挾淤，熱毒熾盛證；進(jìn)行期銀屑病，玫瑰糠疹、藥疹見上述證候者。

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阿維A膠囊： 1、嚴(yán)重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。消銀顆粒：清熱涼血，養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。

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