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氣候漸暖如何應(yīng)對皮膚過敏 預(yù)防嬰兒濕疹關(guān)鍵有哪些?

2017-03-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬春交接之際,天氣變幻莫測,氣溫忽冷忽熱,容易出現(xiàn)皮膚過敏。其次,在各種花粉、粉塵漫天飛舞時(shí),不少人會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏及皮疹、瘙癢、哮喘等過敏性癥狀,重者甚至?xí)霈F(xiàn)喉頭水腫,發(fā)生休克。因此,不得不引起我們的重視。那么如何應(yīng)對皮膚過敏呢?

   冬春交接之際,天氣變幻莫測,氣溫忽冷忽熱,容易出現(xiàn)皮膚過敏。其次,在各種花粉、粉塵漫天飛舞時(shí),不少人會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏及皮疹、瘙癢、哮喘等過敏性癥狀,重者甚至?xí)霈F(xiàn)喉頭水腫,發(fā)生休克。因此,不得不引起我們的重視。那么如何應(yīng)對皮膚過敏呢?

 
  1、遠(yuǎn)離過敏原:避免接觸過敏原是最重要的預(yù)防措施,平時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)、定期清潔地面、清除發(fā)霉物品、避免書報(bào)堆積,替通風(fēng)系統(tǒng)加裝隔塵網(wǎng),并用除濕機(jī)降低濕度,杜絕居家及環(huán)境常見的過敏原如塵螨、家塵、二手煙、霉菌、寵物毛屑、花粉等。容易過敏者最好不要到花粉多的地方去;如果必須到這些場所去,最好戴上眼鏡和口罩,做好防護(hù),對于有輕度的花粉過敏癥狀無需藥物治療,但應(yīng)及時(shí)用溫?zé)崴逑雌つw,還應(yīng)將鼻孔、耳孔、眼睫毛、頭發(fā)等人體外露部位及可能存留花粉處清洗干凈;重度過敏者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
 
  2、多喝水:水分可以稀釋黏液,有助于黏液排出體外,并能緩解充血現(xiàn)象,經(jīng)常過敏的人應(yīng)多喝水,盡量每天攝取8杯以上的水。
 
  3、勞逸結(jié)合:注意身體鍛煉,增強(qiáng)免疫力。但不要過度勞累,良好的身體狀態(tài)和睡眠有助人體的免疫系統(tǒng)平衡,預(yù)防過敏。
 
  4、注意衛(wèi)生:注意保持個(gè)人、居家環(huán)境的衛(wèi)生,生活中,絕大部分的過敏起源于塵螨,因此徹底防螨是避免過敏的首要。閑置的空調(diào)、室內(nèi)的沙發(fā)、床墊、枕墊、窗簾、毛絨玩具等,上面都集聚了大量肉眼看不見的塵螨,一旦空氣缺少流通,干燥又易使屋塵上揚(yáng),這些塵螨乘機(jī)進(jìn)入鼻孔興風(fēng)作浪,引起一系列鼻部過敏癥狀的發(fā)生。因此,要注意不衛(wèi)生,室內(nèi)定期開窗通風(fēng),以減少塵螨的濃度,家中器具應(yīng)及時(shí)清洗及除塵等。
 
  5、保持樂觀心態(tài):壓力或焦慮也會(huì)加劇過敏癥狀。如果長期處在這樣一個(gè)壓力環(huán)境之下,有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)強(qiáng)烈的過敏反應(yīng)。因此,建議過敏癥患者,不妨放松身心,平時(shí)多做按摩或是冥思等形式,來放松心情,減輕自身的壓力和焦慮,這樣也有利于緩解過敏癥狀。減少壓力,放松心情,能降低過敏發(fā)作的幾率。反之,壓力大、情緒不穩(wěn)定會(huì)導(dǎo)致身體免疫機(jī)能的運(yùn)作失一常,引發(fā)各類過敏反應(yīng)。
 
  溫馨提示:容易過敏的人要注意減少接觸過敏原,外出時(shí)盡量做好防護(hù);在春季應(yīng)多居于室內(nèi),關(guān)閉門窗以減少室外致敏花粉的進(jìn)入,少曬太陽,少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。
 
  預(yù)防嬰兒濕疹有幾大關(guān)鍵?大家一定對濕疹已經(jīng)很熟悉了,大家要多了解一下濕疹方面的知識,及時(shí)做好預(yù)防和護(hù)理。
 
  關(guān)鍵1:環(huán)境方面:室溫不宜過高,否則會(huì)使?jié)裾畎W感加重。環(huán)境中要最大限度的減少過敏原,以降低刺激引起的過敏反應(yīng)。家里不養(yǎng)寵物,如鳥、貓、狗等。室內(nèi)要通風(fēng),不要在室內(nèi)吸煙,室內(nèi)不要放地毯,打掃衛(wèi)生最好是濕擦,避免揚(yáng)塵,或用吸塵器處理家里灰塵多的地方,如窗簾、框架等物品上。
 
  關(guān)鍵2:喂養(yǎng)和飲食:母乳喂養(yǎng)可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應(yīng)該晚一些添加,如雞蛋、魚、蝦類,一般寶寶從4個(gè)月開始逐漸添加,而有濕疹的寶寶,建議晚1~2個(gè)月添加,且添加的速度要慢。寶寶的飲食盡可能是新鮮的,避免讓寶寶吃含氣、含色素、含防腐劑或穩(wěn)定劑、含膨化劑等的加工食品。寶寶食物以清淡飲食為好,應(yīng)該少些鹽份,以免體內(nèi)積液太多而易發(fā)濕疹。
 
  關(guān)鍵3:衣物方面:比如貼身的衣服是棉質(zhì)的,所有的衣服領(lǐng)子最好是棉質(zhì)的,衣服穿得要略偏涼,衣著應(yīng)較寬松、輕軟。床上被褥最好是棉質(zhì)的,衣物、枕頭、被褥等要經(jīng)常更換,保持干爽。日常生活護(hù)理方面要避免過熱和出汗。并讓寶寶避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過敏物質(zhì)。衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。
 
  關(guān)鍵4:洗浴護(hù)膚方面:以溫水洗浴最好,避免用去脂強(qiáng)的堿性洗浴用品,選擇偏酸性的洗浴用品。護(hù)膚用品選擇低敏或抗敏制劑護(hù)膚,并且最好進(jìn)行皮膚敏感性測定,以了解皮膚對所用護(hù)膚用品的反應(yīng)情況,及時(shí)預(yù)防過敏的發(fā)生。
 
  預(yù)防兒童濕疹應(yīng)注意哪些?專家介紹,4~5個(gè)月大的嬰兒最易染上濕疹。據(jù)估計(jì),10%的兒童曾患濕疹,而其中3/4在l歲前首次發(fā)病。因?yàn)闈裾钍谷朔浅0W,幼兒往往忍不住要撓抓,使病情惡化。濕疹還會(huì)引起苔蘚樣的皮膚增厚,而且可以因濕疹表面受感染而使其更加潮紅,并滲出液體。盡管如此,95%以上的濕疹患兒在5歲左右便會(huì)痊愈。
 
  1.預(yù)防濕疹的措施有三方面:
 
  2.幼兒應(yīng)避免穿著毛制或化纖制品的貼身衣物,寬松合適的棉布衣物較為理想。洗滌衣物要用無生物活性的洗衣粉,不加纖維調(diào)節(jié)劑,洗后要徹底漂清。
 
  3.應(yīng)避免進(jìn)食牛奶、奶制品和雞蛋等。嚴(yán)重濕疹患兒可以試用更為復(fù)雜的飲食,但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用,否則飲食引起的麻煩可能比濕疹引起的麻煩還要多。
 
  溫馨提示:希望您在家庭護(hù)理寶寶的時(shí)候一定要知道預(yù)防的關(guān)鍵,一旦孩子患上濕疹,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療,以免給孩子造成更大的傷害。
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