女性牛皮癬患者平時(shí)是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)去提高自身免疫力的，女性牛皮癬運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，多活動(dòng)多出汗，毒素會(huì)隨著汗液排出體外，患者會(huì)減輕病情，縮短治療時(shí)間，對(duì)牛皮癬的康復(fù)有很大幫助，當(dāng)皮膚腺完全暢通后時(shí)，就是牛皮癬被治愈之時(shí)。女性牛皮癬患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，而且不易治療。

　　一到夏天病情減輕、甚至痊愈。這是因?yàn)榕Ｆぐ_最重要的病理改變就是微循環(huán)障礙，有皮損的地方就不會(huì)出汗，經(jīng)常出汗的地方就不會(huì)出牛皮癬，這主要是血管熱脹冷縮引起的，寒冷的天氣，即使活動(dòng)也不易出汗，皮膚細(xì)胞代謝的內(nèi)毒素通過(guò)血液循環(huán)排泄的速度明顯減弱，內(nèi)毒素易蓄積在皮下，刺激皮膚產(chǎn)生或加重病情，因此出汗對(duì)牛皮癬治療有很大的益處。

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可減少感冒和其他上呼吸道感染的幾率，相對(duì)也就減少了誘發(fā)牛皮癬的一些因素。

　　另一方面，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可增加牛皮癬患者與紫外線(xiàn)接觸的機(jī)會(huì)有利于疾病的康復(fù)。同時(shí)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)也有助于牛皮癬患者參與到大自然中，有利于開(kāi)闊患者視野，調(diào)試心情。適合牛皮癬患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也有很多，比如跑步、游泳、乒乓球、網(wǎng)球、保齡球、羽毛球等。

　　但需要注意的是，在牛皮癬的急性期運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避免磕碰，以免使皮損的面積增大。女性牛皮癬患者平時(shí)一定要調(diào)節(jié)好心態(tài)，積極的去治療，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

　　牛皮癬的危害總是無(wú)處不在，相關(guān)數(shù)據(jù)表明，中年患牛皮癬的病人占的比例極大，由于中老年患者精神壓力大，情緒波動(dòng)大，家庭不和諧、工作等不良的精神因素導(dǎo)致發(fā)病，那么中年牛皮癬傳染嗎？

　　牛皮癬是不傳染的。牛皮癬是一種頑固性皮膚病，但它的發(fā)病原因與傳染因子，細(xì)菌、真菌、寄生蟲(chóng)等沒(méi)有任何的關(guān)系，可見(jiàn)，牛皮癬疾病沒(méi)有發(fā)生傳染的條件。醫(yī)學(xué)界進(jìn)行了一些實(shí)驗(yàn)，如將牛皮癬的皮損移于健康人的皮膚上，并沒(méi)有發(fā)生牛皮癬傳染的現(xiàn)象。

　　可見(jiàn)，牛皮癬不傳染是有醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)佐證的，有科學(xué)性。在調(diào)查訪(fǎng)問(wèn)過(guò)近千名病人，尤其是牛皮癬患者夫妻之間，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)夫妻之間傳染的病例。

　　有些牛皮癬患者與另一半生活20年以上，另一半也沒(méi)有被傳染到牛皮癬疾病。臨床實(shí)踐充分說(shuō)明，牛皮癬疾病在人群之間不存在傳染性。