牛皮癬是一種可怕的皮膚疾病，尤其是長(zhǎng)在臉部皮膚位置上的牛皮癬，影響了患者的形象還對(duì)患者身體產(chǎn)生危害。醫(yī)生提示，我們生活中時(shí)刻要注意預(yù)防，遠(yuǎn)離牛皮癬。最根本的辦法還是要加強(qiáng)自身身體的鍛煉，免疫力增加了可以減少被病菌感染的可能。

　　遠(yuǎn)離牛皮癬有什么小方法:

　　1、預(yù)防感染：局部感染很容易導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)生，特別是在感冒后，引發(fā)了扁桃體炎、氣管炎等，引起了牛皮癬的發(fā)生，因此，生活中注意要保護(hù)好自己，防止牛皮癬的發(fā)生。

　　2、遠(yuǎn)離過(guò)敏：當(dāng)出現(xiàn)飲食或者藥物引起的過(guò)敏時(shí)會(huì)引發(fā)牛皮癬，如果接觸某些物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏也會(huì)導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)生。生活中藥注意遠(yuǎn)離過(guò)敏的因素，防止過(guò)敏，如花粉、螨蟲、海鮮等。

　　3、注意保暖：受到寒風(fēng)影響，居住環(huán)境潮濕，也會(huì)引發(fā)牛皮癬，因此，要注意保暖，還要保持居住環(huán)境的通風(fēng)，避免冷熱刺激到皮膚。

　　4、愉快的心情：精神的過(guò)度緊張也會(huì)引發(fā)牛皮癬，因此要保持情緒的穩(wěn)定，有個(gè)樂(lè)觀的心情很重要，同時(shí)，還要注意能夠保證充足的睡眠。

　　溫馨提示：以上所述就是醫(yī)生關(guān)于“遠(yuǎn)離牛皮癬的小方法”的具體介紹，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?。醫(yī)生提示，牛皮癬是一種比較復(fù)雜的皮膚疾病，不是只依靠藥物治療就能治愈，還需要患者保持積極向上的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療才能達(dá)到更好的療效。'

　　牛皮癬在我們的生活中已經(jīng)很常見(jiàn)了，其中老年也比較常見(jiàn)，而且引發(fā)老年牛皮癬的原因有很多，不是每一位老年都了解，下面有關(guān)專家介紹老年在飲食上的注意事項(xiàng)，希望能幫到每一位老年牛皮癬患者。

　　一、清淡、少鹽

　　人隨著年齡的增大，味覺(jué)會(huì)開始變差，有的牛皮癬患者會(huì)在炒菜的時(shí)候放上入許多的鹽來(lái)調(diào)味，其實(shí)這并不科學(xué)。對(duì)于老年牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，鹽攝入量過(guò)高會(huì)為心臟、腎臟帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)，造成血壓升高。而在飲食中脂肪偏多，也會(huì)增加老年患者患高血脂和高膽醇血癥，不利于對(duì)心腦血管的防治。對(duì)一些易引發(fā)牛皮癬的食物，最好不要去吃，以免引發(fā)和加重疾病，影響到牛皮癬治療的效果。

　　二、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　在一些精瘦肉、蛋類以及豆類食品中含有大量的蛋白質(zhì)，由于老年牛皮癬患者受疾病所致，每天要脫落大量的鱗屑，丟失蛋白質(zhì)較多，因此在飲食上要特別注意。另外，老年的腸道功能相比較年輕人來(lái)說(shuō)要弱一些，在葷素、粗細(xì)的搭配上要合理，均衡飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，最好把食物做得軟而爛，方便吸收。

　　三、少食多餐

　　對(duì)于老年牛皮癬患者，最好能做到少食多餐，每頓飯不要吃得太飽，以八九分飽為宜，尤其是晚餐。新鮮的水果和蔬菜中含有較多的纖維素，可以幫助牛皮癬患者保護(hù)心血管和防便秘的作用。而蔬菜中則含有豐富的維生素成分，不但能保護(hù)心血管，還有防癌的作用。

　　上面是相關(guān)人士介紹的老年在飲食上的注意事項(xiàng)，希望能幫到廣大患者，患上這可怕的牛皮癬帶來(lái)的傷害也是巨大的，為了老年能安享晚年，一定要積極的了解上述的相關(guān)知識(shí)，這樣才能更快的使牛皮癬疾病得到康復(fù)。