生活中一些不良的習(xí)慣常常會(huì)影響到皮膚健康,與其病急亂投醫(yī),不如未雨綢繆,改善不良的生活習(xí)慣,健康的生活方式才是最好的保障。
1面部潔膚不徹底
空氣中的粉塵,臉上的油脂,鋪在臉上的化妝品等物質(zhì)對(duì)肌膚的傷害非常大,必須每天徹底清潔。因?yàn)闅埩舨粌H堵塞毛孔,為粉刺和痤瘡的生長(zhǎng)制造溫床,還會(huì)加快色素色斑產(chǎn)生。
2私用激素藥品
大部分人習(xí)慣在皮膚發(fā)生炎癥后自行處理,比如使用皮炎平、膚輕松軟膏之類的強(qiáng)效皮膚激素外抹,這些藥物具有良好的抗炎能力,但也只是起到暫時(shí)緩解的作用。用久了就會(huì)產(chǎn)生耐藥性,對(duì)日后的治愈造成一定困難。
3心情不好易引起皮膚病
眾所周知,皮膚是人體健康的第一道防線,但卻很少有人知道皮膚也是一種心理器官。由于在胚胎發(fā)育上皮膚與神經(jīng)系統(tǒng)“同宗”,所以心理因素可波及皮膚。緊張、焦慮等情緒可引起機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)甚至發(fā)生內(nèi)分泌功能失調(diào),促進(jìn)血管壁或組織細(xì)胞釋放緩激肽、組胺等介質(zhì),后者作用于靶組織引起一系列反應(yīng):如皮膚血管收縮、擴(kuò)張,汗腺、皮脂腺分泌,立毛肌收縮甚至刺激角質(zhì)形成和細(xì)胞增殖等,誘發(fā)或加重原有皮膚病。此外,爭(zhēng)強(qiáng)好勝、欲望高、辦事過分認(rèn)真的人易罹患神經(jīng)性皮炎。
4辛辣食品常常引發(fā)痘痘問題
很多人喜食辣椒或海鮮,結(jié)果往往是大快朵頤后,第二天臉上便冒出了很多痘痘。這是因?yàn)樾晾痹镄允澄飼?huì)導(dǎo)致人體脾胃功能紊亂,使體內(nèi)產(chǎn)生毒素。為了排除體內(nèi)毒素,臉上會(huì)就會(huì)長(zhǎng)出小皰。
5空調(diào)加速皮膚老化
空調(diào)會(huì)加劇室內(nèi)環(huán)境干燥,加上內(nèi)外溫差大,加速皮膚缺水,老化。因此,平時(shí)使用空調(diào)時(shí)注意保持室內(nèi)濕度,控制溫差。
6長(zhǎng)期電磁輻射使皮膚發(fā)生惡變
皮膚長(zhǎng)期暴露在電腦、電視等家用電器下會(huì)產(chǎn)生生理變化。適度注意使用時(shí)間十分有必要,也可以做一些防護(hù)措施,比如給電腦加上防護(hù)罩等。
7過度美白
一白遮千丑,但過度美白也能給肌膚帶來不容小覷的傷害。使用太多的美白產(chǎn)品肌膚會(huì)變得非常脆弱,皮膚變薄,敏感、易曬傷,提早出現(xiàn)色素沉淀、色斑等問題。