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牛皮癬患者在夏生活禁忌 夏季牛皮癬飲食調(diào)理

2017-03-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然夏季牛皮癬高發(fā),但患者還是可以通過多做有氧運(yùn)動,增強(qiáng)自身免疫力,防止疾病發(fā)作或復(fù)發(fā)。由于高溫天氣,建議牛皮癬患者多在室內(nèi)活動,避免紫外線對身體的損傷,減少中暑風(fēng)險(xiǎn)。

  牛皮癬患者在夏季有一些生活禁忌,使其不能像一般人那樣“清涼一夏”。

  禁忌一不宜多吃冷食,炎熱的夏季,人體的消耗量會很大,出汗也會很多,冷飲冰棒之類是“解暑利器”。然而,大量喝冷飲不但不會起到降溫的作用,還會使熱感持續(xù),使出汗量增多,對于牛皮癬患者來說,這樣會加重皮損癥狀。

  另外,如果胃腸受到冷食的刺激,會使其蠕動加快,縮短食物在小腸里的停留時(shí)間,影響人體對食物營養(yǎng)的吸收。

  禁忌二不宜熬夜,夏季晝長夜短,氣溫又高,人的新陳代謝旺盛,消耗量也大,容易疲勞、困乏。牛皮癬患者如果休息得很晚,機(jī)體就會處于免疫力低下的狀態(tài),不利于病情的緩解。

  禁忌三不宜洗澡過勤,夏季出汗較多,人們基本上每天都要沖涼好幾次。但是對于牛皮癬患者來說,洗澡過于頻繁,反而會損傷皮膚的屏障系統(tǒng),使皮膚免疫力下降。在洗澡的過程中,患者也不宜用力搓皮屑,這樣只會加速表皮細(xì)胞的分裂使皮屑產(chǎn)生得更多。

  雖然夏季牛皮癬高發(fā),但患者還是可以通過多做有氧運(yùn)動,增強(qiáng)自身免疫力,防止疾病發(fā)作或復(fù)發(fā)。由于高溫天氣,建議牛皮癬患者多在室內(nèi)活動,避免紫外線對身體的損傷,減少中暑風(fēng)險(xiǎn)。

  飲食調(diào)理:民間不少治療牛皮癬的有效偏方,也可在咨詢醫(yī)生的情況下,進(jìn)行食用,避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。生槐花粥、車前子薏米粥、桂枝薏米粥以及當(dāng)歸羊肉湯等食療對治療牛皮癬有著其顯著的療效,能有效緩解牛皮癬發(fā)作時(shí)帶來的不適?;忌吓Fぐ_的患者在日常生活中,建議多吃新鮮的水果、蔬菜等,比如蘋果、香蕉、綠葉蔬菜等多吃有益,肉類,建議多吃豬瘦肉,雞蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物盡量每天進(jìn)食。當(dāng)然,也有禁止食用的食物,比如患者不能吃生姜、尖椒等刺激性食物,避免延長發(fā)作時(shí)間,同時(shí)患者要忌口魚蝦蟹等海鮮類,牛肉、驢肉、狗肉等均不宜多吃,最后,煙酒上癮的患者,更要戒掉酒癮。

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