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牛皮癬患者如何養(yǎng)成好睡眠呢?治療牛皮癬要根據(jù)季節(jié)

2017-03-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:天氣冷暖無常,是容易出現(xiàn)感冒等疾病的時期;季節(jié)更替,人們的飲食變化較大。所有這些因素都會造成牛皮癬多發(fā),專家提醒患者在這個階段應(yīng)特別注意對病癥的預(yù)防和及時治療。

  牛皮癬患者如何養(yǎng)成好睡眠呢?

  1、不要將手機(jī)開機(jī)放在枕頭邊:專家稱,手機(jī)中的輻射會對人體產(chǎn)生強(qiáng)烈的傷害,牛皮癬患者睡覺不要將手機(jī)開機(jī)放在枕頭邊上。

  2、患者在睡覺時不要帶手表:專家還指出,牛皮癬患者在睡覺時還要注意不要帶手表。因為手表特別是夜光表有鐳輻射,量雖極微,長時間的積累可導(dǎo)致不良后果。

  3、患者在睡覺之前要洗個熱水澡:專家介紹,牛皮癬患者由于家庭、工作等方面的原因,很容易導(dǎo)致失眠,長此以往,會對患者的身體健康造成危害。洗個熱水澡可以緩解一天所帶來的壓力,可以很好的放松身體。

  4、牛皮癬睡前保持情緒穩(wěn)定:牛皮癬患者睡覺前要保持情緒穩(wěn)定,避免睡覺前大喜大優(yōu),這樣容易使中樞神經(jīng)紊亂,令人難以入睡。

  5、養(yǎng)成有規(guī)律的起居:專家介紹,自然醒來與被鬧鐘叫醒的感覺是完全不同的。我們的身體從睡眠狀態(tài)過渡到清醒狀態(tài)時,心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發(fā)生變化:呼吸、心跳、和腦電波都會逐漸提高,這些種種的現(xiàn)象都會干擾到我們一天的生活狀態(tài)。對于牛皮癬患者來說,要養(yǎng)成有規(guī)律的起居,及作息時間,這樣才能保證身體的健康。為了身體健康,牛皮癬患者一定要改正不良睡眠習(xí)慣。

  治療牛皮癬要根據(jù)季節(jié)

  因此,在治療牛皮癬的過程中,要考慮到本病與季節(jié)、季節(jié)與治療效果的關(guān)系。由于部分病人的發(fā)病有一定的自然規(guī)律,治療時要慎重用藥,盡量減少或不用副作用大的或刺激性較強(qiáng)的藥物,以免因用藥不適當(dāng)而改變了疾病的規(guī)律,造成病情的加重,延長病程,給病人造成不應(yīng)有的痛苦。

  因為部分牛皮癬患者在不同的季節(jié)有加重,反復(fù)或緩解消退的自然規(guī)律,有人又將秋冬寒冷季節(jié)發(fā)病加重或復(fù)發(fā),夏季減輕或消退者稱為冬季型牛皮癬。在冬季減輕或消失而夏季加重或復(fù)發(fā)者稱為夏季型牛皮癬。

  據(jù)國內(nèi)資料統(tǒng)計表明。牛皮癬開始發(fā)病于春季者最多,其次夏季、冬季、秋季。而皮損加重的季節(jié)則以冬季最多,春季為第二位,秋季位于第三位,夏季為最少,總的來說,冬春兩季是牛皮癬發(fā)病加重和復(fù)發(fā)的主要季節(jié),掌握和了解了牛皮癬與季節(jié)的關(guān)系后,就能根據(jù)病人在不同的季節(jié)皮損的變化采取相應(yīng)適當(dāng)?shù)拇胧?,加快皮損的消退,縮短治療的時間。夏秋季節(jié)病情好轉(zhuǎn)并不意味著體內(nèi)的毒素消失,而是毒素相對的不很活躍,這時更應(yīng)該抓緊時間治療,使之在冬春來臨前,無復(fù)發(fā)及加重的機(jī)會,使病人早日得以康復(fù)。

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