在海邊曬傷是很多人夏季常見到的問題，曬傷后的急救是十分關(guān)鍵的，下面一起來看看曬傷后應(yīng)該怎樣急救。

　　1、曬傷后的肌膚急救很重要。

　　在曬了一天之后往往會感到臉部、身體通紅發(fā)燙，這時(shí)曬后的保養(yǎng)對肌膚來說就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全沾濕，放在冰箱冷藏室約十分鐘后取出，輕輕拍于臉部發(fā)紅發(fā)燙的部位;對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘。

　　至于肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，你可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并且恢復(fù)精神。

　　2、曬出雀斑也有辦法。

　　雖然曬后膚色變黑是多數(shù)女性擔(dān)心的事，不過最令人苦惱的事莫過于曬出一臉的雀斑和黑斑。要解決這個(gè)問題，必須補(bǔ)充大量的水分與適量的維生素C，防止水分快速蒸發(fā)，并且每天或兩天做一次美白面膜。

　　人們?nèi)粘＿M(jìn)食中有很多可以防止紫外線的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西紅柿具有很強(qiáng)的防紫外線功能。德荷兩國的科學(xué)家曾進(jìn)行過深入的實(shí)驗(yàn)，并在研究中發(fā)現(xiàn)，如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會更好。科學(xué)家認(rèn)為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

　　衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15～40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7～10;針織淺色衣服的SPF值大約為4～9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。男人們夏天喜歡的淺色服裝雖然爽快但是長期在陽光紫外線的照射下，可導(dǎo)致皮膚癌，特別是白得耀眼的棉質(zhì)服裝，往往服裝上含有熒光增白劑，它會把有害光反射到人們保護(hù)不到的臉部。所以男士最好避免穿淺色衣服。

　　其次是防曬霜防曬。目前市面上的防曬產(chǎn)品名目繁多，且防曬指數(shù)也不盡相同。男士們?nèi)绻掠湍仯梢赃x擇防曬指數(shù)在18、25、30的物理防曬產(chǎn)品就可以滿足日常需要了。但切記在出門前30分鐘就要涂抹在裸露的皮膚上，并定期進(jìn)行補(bǔ)涂。

　　很多人在長時(shí)間受到陽光直射后，出現(xiàn)皮膚的紅腫脫皮、水皰等癥狀時(shí)都只是會用一些護(hù)膚品來簡單涂抹一下，以為過幾天就會好的，其實(shí)這樣的操作是很不可取的，因?yàn)橛袝r(shí)候這些并不僅僅是簡單的日曬傷，還有可能是皮膚對日曬產(chǎn)生的過敏反應(yīng)。

　　面對夏日艷陽，凡走過不免留下痕跡，輕者泛紅發(fā)熱，嚴(yán)重者甚至脫皮，要如何在短時(shí)間恢復(fù)肌膚健康的模樣，就看你在第一時(shí)間是否做對了處理！小面就來看看曬傷后皮膚脫皮的治療修復(fù)的方法吧！

　　方法一：

　　冷卻下來：一旦發(fā)現(xiàn)開始脫皮時(shí)，第一件事是洗個(gè)冷水澡。冷水有助皮膚降溫，減緩脫皮過程。用干凈、柔軟的毛巾按干，避免摩擦

　　方法二：

　　滋潤皮膚：洗完澡后用日曬后專用的保濕乳液。蘆薈乳液/凝膠是好的選擇，因其舒緩的特性能助皮膚降溫、防發(fā)炎、減緩脫皮，也可以幫助愈合，避免感染。

　　方法三：

　　多喝水：健康的皮膚需要保持水份，修復(fù)皮膚更需要多喝水。

　　方法四：

　　不要抓癢：脫皮時(shí)若把皮膚抓傷，可能永久損害皮膚，甚至留下疤痕。冰敷可降溫、止癢。

　　方法五：

　　不要去剝皮：抓傷或強(qiáng)行剝皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌軟膏。

　　方法六：

　　把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。