曬傷是皮膚的急性炎癥，冷敷是最有效的處理辦法。相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，對付輕微曬傷這可以算是一個有效的偏方。

　　夏季曬傷巧用牛奶冷敷

　　進(jìn)入夏季，戶外強烈的紫外線已經(jīng)開始“發(fā)威”了。在室外活動時間久點，就會感到暴露的皮膚曬得紅彤彤的，還有點熱辣的感覺，這可能就是皮膚輕微曬傷的信號，此時趕緊用冷牛奶對皮膚進(jìn)行急救吧。

　　“曬傷是皮膚的急性炎癥，冷敷是最有效的處理辦法。”專家介紹，相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，因為牛奶的酸性對皮膚有消炎收斂的作用。

　　具體方法：

　　將牛奶放入冰箱的冷藏室，將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，敷在曬傷的皮膚上。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續(xù)3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復(fù)。

　　另外，曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。

　　曬傷后，不要因為愛美而化妝，因為這時的皮膚已發(fā)炎，再涂上化妝品后，康復(fù)的速度會減緩。

　　溫馨提示：

　　有些人喜歡用蔬菜水果汁冷敷的辦法，但這可能會引起皮膚過敏，而冷牛奶外敷則相對安全。曬傷后千萬不能再碰熱水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚，暫時不要使用護膚品。

　　盛夏季時刻，氣溫可是節(jié)節(jié)高升。防曬霜就成了必不可少的東西。小編要跟大家分享的是如何根據(jù)自己不同的膚質(zhì)來選擇自己適用的防曬霜，以及一些防曬上面的小竅門。

　　Time.1：07：00

　　護膚重點：簡單的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一層SPF15的防曬露。防曬露較清爽透氣，最適合清晨皮膚剛被喚醒時使用。

　　Time.2：08：00

　　護膚重點：化妝前做好面部清潔工作，在涂抹了爽膚水、潤膚乳液之后，切記要為裸露的皮膚做好最后的一道美麗工序：涂上SPF30的防曬霜。

　　Time.3：09：00

　　護膚重點：如果在戶外，除了涂抹防曬產(chǎn)品，遮陽傘是必要的，除了局部抵擋紫外線對皮膚的侵襲，還可抵擋對頭發(fā)的損害。太陽鏡能有效地?fù)踝〔糠肿贤饩€對嬌嫩眼角的灼傷。

　　Time.4：10：00—16：00

　　護膚重點：留在室內(nèi)是最佳的防曬要點，而如果你的座位靠窗，則最好拉起窗簾。養(yǎng)一盆綠色植物也可以為你適當(dāng)遮陽。這時利用午休時間，補一下妝甚至可以重新化一個防曬妝，也是不錯的主意哦。如果是在戶外，記得胳膊和腿部也要隔兩個小時就涂抹一次防曬霜。

　　Time.5：17：00—18：00

　　護膚重點：還是不要忘了遮陽傘與太陽鏡，如果要脫去辦公室里的外套，穿著吊帶裝來到戶外，那就必須再涂抹上一層防曬霜。

　　Time.6：19：00

　　護膚重點：回到家洗個舒服的熱水澡，讓皮膚卸下負(fù)擔(dān)，再涂抹上清爽的乳液。如果日間皮膚被曬傷，則一定要涂抹曬后修復(fù)霜或面膜，能讓皮膚減輕灼熱、發(fā)紅等癥狀，迅速恢復(fù)到健康狀態(tài)。