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皮膚過敏吃什么好?皮膚過敏不能吃什么?

2017-03-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:嚴寒已去春來到,飛雪不在花來鬧?,F(xiàn)在已是冬春交替之際,也表示著皮膚過敏高發(fā)時期即將要到來了。那要如何防治過敏呢?飲食防治皮膚過敏很關鍵。那皮膚過敏吃什么好?皮膚過敏不能吃什么?

  嚴寒已去春來到,飛雪不在花來鬧?,F(xiàn)在已是冬春交替之際,也表示著皮膚過敏高發(fā)時期即將要到來了。那要如何防治過敏呢?飲食防治皮膚過敏很關鍵。那皮膚過敏吃什么好?皮膚過敏不能吃什么?專家為你解答。

  皮膚過敏吃什么好?

  1、多補充維他命C:在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感,預皮膚過敏。

  2、皮膚過敏吃什么好?可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力,預防皮膚過敏。

  3、蜂蜜:蜂蜜中含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝蜂蜜會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力,同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

  4、皮膚過敏吃什么好?胡蘿卜:胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

  5、金針菇:金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制過敏性病癥,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。

  6、皮膚過敏吃什么好?大棗:紅棗中含有大量抗過敏物質--環(huán)磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。

  皮膚過敏不能吃什么?

  1、皮膚過敏不能吃什么?禁吃燒烤食物,這些食物對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴重缺水。

  2、皮膚過敏者要少吃煎炸食物,最好不要吃。

  3、皮膚過敏不能吃什么?少食辛辣,如辣椒,洋蔥等,少飲酒。

  4、避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

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