從生理角度來看，頭發(fā)的脫落是一種正常的現(xiàn)象，可你是否發(fā)現(xiàn)，在一年四季中，夏天是頭發(fā)最容易脫落的季節(jié)。

　　這是為什么呢?

　　1、吃冷飲過多

　　醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果夏天過多食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲，頭發(fā)容易脫落。因此，夏季保養(yǎng)頭發(fā)的第一條就是不要過多地食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲，可以多喝些白開水。

　　2、營(yíng)養(yǎng)攝入減少

　　蛋白質(zhì)是生成和營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì)，通常以肉類食物的含量較多，但在夏天由于天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對(duì)減少。如果人體的蛋白質(zhì)供給不足，頭發(fā)就容易脫落。

　　因此，夏天應(yīng)注意對(duì)蛋白質(zhì)的攝取，多吃些含鐵、鈣、維生素A等對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品、芝麻等。

　　3、熱輻射過強(qiáng)

　　頭發(fā)的脫落與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切，夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線直射頭部，熱輻射對(duì)人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季應(yīng)像保護(hù)皮膚那樣保護(hù)頭發(fā)免受日曬的傷害。

　　夏季應(yīng)避免太陽(yáng)對(duì)頭部的照射，少到陽(yáng)光下活動(dòng)。外出時(shí)，最好戴遮陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘。

　　4、炎癥刺激

　　夏季頭皮易發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛發(fā)基根不穩(wěn)，也容易造成頭發(fā)的脫落。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。因此在夏季應(yīng)注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。

　　在洗頭時(shí)，可用雙手指尖摩擦頭皮，這樣能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，以保護(hù)秀發(fā)，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。清洗時(shí)應(yīng)徹底消除頭發(fā)上殘留的洗發(fā)液，以免傷害頭發(fā)。

　　治療脫發(fā)、斑禿的三步療法

　　1.排除頭皮毒素，去除油污。有效清除毛孔、毛囊內(nèi)堵塞的皮脂栓、污垢和其它不良代謝產(chǎn)物，打開毛囊細(xì)胞自由呼吸，抑制皮脂腺分泌油脂，使頭油油脂系數(shù)達(dá)到平衡狀態(tài)，避免頭皮油膩造成的不適感覺和頭皮感染的機(jī)會(huì)。

　　2.平衡DHT激素，止住脫發(fā)。經(jīng)科學(xué)萃取的有效成分，深入頭皮表層，抑制皮屑芽孢菌、能夠有效過濾DHT，阻止多余的荷爾蒙破壞毛囊，讓血液循環(huán)暢通無阻，并能有效養(yǎng)護(hù)毛囊，消除頭皮屑的出現(xiàn)，快速恢復(fù)毛囊活力，增進(jìn)皮質(zhì)蛋白的生成，調(diào)整頭發(fā)生理周期，防止頭發(fā)異常脫落，使頭發(fā)重現(xiàn)光澤。

　　3.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充毛囊，新生黑發(fā)，逐步替換先前白發(fā)。獨(dú)有的活力因子及大量人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分能迅速激活頭發(fā)生長(zhǎng)所需酶的活性，使萎縮的毛囊逐漸恢復(fù)生機(jī)，刺激提高毛母細(xì)胞的活性，最終激活毛母質(zhì)細(xì)胞不斷分所以消費(fèi)者在選擇產(chǎn)品時(shí)，為確保安全，最好選擇SFDA批準(zhǔn)的標(biāo)有“OTC”(非處方藥)字樣的藥品，購(gòu)買時(shí)看看是否附有詳細(xì)說明書。