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曬太陽(yáng)要遮住患處 吃芹菜可預(yù)防濕疹

2017-02-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:濕疹是嬰幼兒常見(jiàn)病,尤以春天多發(fā)。過(guò)敏體質(zhì)的寶寶在受到一些致敏因子刺激后,就可能引發(fā)濕疹,春天里多見(jiàn)的過(guò)敏因素是寶寶吸進(jìn)了空氣中的花粉、粉塵或螨蟲(chóng)等。

  濕疹寶寶曬太陽(yáng)要遮住患處

  首先,選擇時(shí)段。空氣質(zhì)量好的時(shí)候,上午10點(diǎn)前曬太陽(yáng)。這時(shí)候太陽(yáng)出來(lái)不久,環(huán)境溫度不太高,孩子曬曬太陽(yáng)不會(huì)覺(jué)得熱,濕疹不會(huì)加重。

  其次,注意日曬的部位。嬰兒濕疹大多發(fā)生在面部,少數(shù)在軀干或肢體。只要選擇手足或臀部暴露在日光下就可以了。這樣既可以曬太陽(yáng),又避免濕疹加重。

  再次,掌握暴露的時(shí)間。以10公斤重的寶寶為例,張開(kāi)雙手(手掌或手背一側(cè))的體表面積大約112平方厘米。每平方厘米的皮膚半小時(shí)可產(chǎn)生20個(gè)國(guó)際單位的維生素D。因此,只要曬13分鐘就可以獲得1000國(guó)際單位的維生素D。所以,每天曬太陽(yáng)10分鐘就夠了。

  春季多吃芹菜可預(yù)防濕疹

  濕疹是嬰幼兒常見(jiàn)病,尤以春天多發(fā)。過(guò)敏體質(zhì)的寶寶在受到一些致敏因子刺激后,就可能引發(fā)濕疹,春天里多見(jiàn)的過(guò)敏因素是寶寶吸進(jìn)了空氣中的花粉、粉塵或螨蟲(chóng)等。濕疹對(duì)寶寶的健康影響較大,局部皮疹的瘙癢,常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡,一定要積極進(jìn)行防治。

  專家建議,可在平常飲食上讓寶寶多吃些芹菜,可預(yù)防濕疹。芹菜內(nèi)含豐富的纖維、維生素B2及維生素C,還有大量的礦物質(zhì)、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效,可有效防治濕疹的復(fù)發(fā)。

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