立冬節(jié)氣過(guò)后，很多人會(huì)感覺(jué)到皮膚特別干燥，特別是在洗臉沐浴后，皮膚緊繃的讓人難受。多數(shù)人因難忍皮膚干燥奇癢，而將癢處抓撓出血痕。這就是我們所說(shuō)的“冬季皮炎”。

　　小孩也可能患冬季皮炎

　　這是由于人體在冬季皮脂腺、汗腺分泌減少，加上空氣干燥，皮膚失去水分，所以皮膚顯得干燥，脫屑，皮下末梢神經(jīng)受到刺激后就會(huì)產(chǎn)生搔癢。老年人皮脂腺功能減退，皮膚更新功能下降，所以更易患此病，并較為嚴(yán)重。

　　但是，冬季皮炎并非老年人的專利，小孩也可能得冬季皮炎。醫(yī)生表示，孩子之所以會(huì)得冬季皮炎，是因?yàn)閶赡奂∧w冬天更容易干燥，造成皮膚敏感，從而引起搔抓。小孩的皮膚厚度是成人的1/3，汗腺與成人一樣多，而體表面積小，所以出汗量比大人多，容易造成皮膚缺水。

　　做好預(yù)防工作是關(guān)鍵

　　老人一旦患上冬季皮炎，主要還是全身外用足量的潤(rùn)膚霜使皮膚恢復(fù)水分和油脂的平衡，重者可以內(nèi)服抗組胺及維生素，外用止癢的藥膏。而小孩患上冬季皮炎，家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)把發(fā)現(xiàn)潤(rùn)膚乳從頭擦到腳，也頂多只能緩解一時(shí)的癥狀。專家表示，呵護(hù)寶寶肌膚，關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)洗澡。

　　做好冬季皮炎預(yù)防工作，同樣也很重要。在洗澡時(shí)，要做到“五忌”：一忌洗澡過(guò)勤，二忌水過(guò)燙，三忌揉搓過(guò)重，四忌肥皂堿性太強(qiáng)，五忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。過(guò)勤洗澡，用堿性太強(qiáng)的沐浴露，過(guò)重揉搓，都會(huì)使對(duì)皮膚有保護(hù)作用的皮脂腺汗腺分泌物組成的天然保護(hù)膜丟失；沖涼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)過(guò)燙，會(huì)使皮膚丟失較多水分，皮膚失去了正常應(yīng)有的潤(rùn)澤功能，就會(huì)致冬季皮炎的產(chǎn)生或者加重病情。在飲食方面，要少吃火鍋多食素，蝦、蟹、牛肉、羊肉、煙、酒及其它辛辣剌激之品、濃茶等會(huì)加重病情，應(yīng)少食或不食；豬肝、禽蛋、魚(yú)肝油等富含維生素A宜多食；新鮮蔬菜，水果，南瓜等含有多種維生素宜多食；芝麻、花生、黃豆，含有豐富亞油酸，亞油酸有潤(rùn)澤肌膚功能，宜多食。此外，在衣著方面，內(nèi)衣、睡衣宜穿質(zhì)軟、寬松，舒適，以純棉制品為佳，化纖易致敏，并且要勤洗換。

　　服裝跟食品一樣，也有安全標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)對(duì)服裝面料的pH值、可分解致癌芳香胺染料及甲醛等物質(zhì)的含量都有明確的嚴(yán)格要求。另一方面，本身是過(guò)敏體質(zhì)的人，更容易受外部環(huán)境的刺激而引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。因此，我們的穿衣著裝也要注意安全、健康。

　　過(guò)敏體質(zhì)者穿衣尤其要當(dāng)心

　　專家指出，由著裝引起的皮膚疾病從發(fā)病原因方面來(lái)講，主要分為兩種情況：一類源于衣物本身的問(wèn)題，任何人(包括健康者)接觸到都可能得??；另一種是與個(gè)人的皮膚狀況、穿著方法有關(guān)。比如，本身是過(guò)敏性體質(zhì)，穿著化纖材料的衣物就容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。尤其冬季皮膚干燥，皮膚的屏障功能隨之降低，發(fā)生過(guò)敏的幾率更高；還有人把放在箱柜里整整一年的冬衣洗也不洗就穿上身，以致感染了衣物上的細(xì)菌和塵螨，引起多種皮膚疾病。

　　保護(hù)皮膚應(yīng)該如何穿衣？

　　如何穿衣能避免皮膚損害？健康者與過(guò)敏體質(zhì)者分別有不同的要求。

　　普通的健康人，貼身衣服應(yīng)選擇寬松的棉質(zhì)品，最好是吸汗透氣的，以免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。同時(shí)還應(yīng)避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質(zhì)的衣服，以免刺激皮膚引起過(guò)敏。此外，換季加衣服時(shí)要注意，放置幾個(gè)月的舊衣一定要清洗后再穿，防止滋生的細(xì)菌、霉菌、塵螨引發(fā)皮膚問(wèn)題。

　　而對(duì)敏感性皮膚的人來(lái)說(shuō)，貼身穿的衣物顏色應(yīng)以白色等淺色為宜，因衣料的顏色越鮮艷，加入有害化學(xué)黏合劑的可能性越大，對(duì)皮膚的傷害也就越大。還要當(dāng)心有的保暖內(nèi)衣是由復(fù)合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬松的化學(xué)纖維從而達(dá)到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發(fā)生摩擦而產(chǎn)生靜電，這些靜電在人體周圍可產(chǎn)生大量陽(yáng)離子，它會(huì)刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會(huì)引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過(guò)敏者應(yīng)盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的內(nèi)衣褲。

　　專家提醒，穿著不合適的衣物，輕則會(huì)引起皮膚瘙癢、紅斑、丘疹，重則會(huì)出水皰、滲液，甚至導(dǎo)致進(jìn)一步感染。皮膚有問(wèn)題及時(shí)找醫(yī)生非常重要，因?yàn)橄嗤牟≡诓煌l(fā)展階段用藥是不一樣的。譬如皮膚有水皰、滲液時(shí)涂藥膏不合適，應(yīng)該先濕敷，等不再有滲液了再涂藥膏；又如某些由真菌引起的皮膚病，若用皮炎平等激素類藥膏，不但不能治愈，感染面積還會(huì)進(jìn)一步迅速擴(kuò)大。所以，最后究竟要怎么治，還是在皮膚病專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下最安全有效。若要緊急止癢，則可以適當(dāng)吃些抗過(guò)敏藥。