冬天氣候比較干燥，牛皮癬患者皮膚水分流失加快，所以，冬天牛皮癬很容易復(fù)發(fā)，但是，據(jù)專家介紹：在冬天預(yù)防牛皮癬并不難做到，只要牛皮癬患者注意平時(shí)的皮膚及身體保養(yǎng)，預(yù)防內(nèi)火上升，盡量少吃一些容易上火的食物，多食用清淡食物，而且要注意補(bǔ)充人體足夠的水分，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)水，不要吃刺激性的食物。

　　專家介紹說，牛皮癬患者在飲食上也要注意，不要吃辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油條、油餅、五香食品等;少吃或不吃魚腥發(fā)物，如海鮮、牛羊肉、狗肉等。平常應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食品，如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果，以利于病情的緩解和皮損的恢復(fù)。此外，預(yù)防牛皮癬發(fā)作保持良好的情緒，避免出現(xiàn)精神緊張，神經(jīng)、免疫功能紊亂等現(xiàn)象發(fā)生。

　　冬季氣候比較“燥”，而牛皮癬患者因?yàn)槠つw表面的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)流失，使得身體內(nèi)部的水分消耗比較快，相對來說牛皮癬患者的體內(nèi)保持著一種“燥”環(huán)境。而冬季的干燥環(huán)境更加劇了牛皮癬患者體內(nèi)的水分流失，使得這種“燥”更加嚴(yán)重，繼而更容易引起牛皮癬的發(fā)作和加重。所以，冬季預(yù)防牛皮癬首先還是要注意保持空氣的濕度，多喝水，多注意通風(fēng)。

　　以上就是為您介紹的有關(guān)冬天牛皮癬怎樣預(yù)防的問題，專家溫馨提示：在冬天，牛皮癬患者應(yīng)該多注意保持環(huán)境的濕潤，長時(shí)間不開窗戶透氣，致使得室內(nèi)細(xì)菌傳播，容易被傳染各種傳染性疾病。而且室內(nèi)長時(shí)間保持在封閉空氣環(huán)境中，不利于牛皮癬患者的皮膚呼吸新鮮空氣，更加不利于牛皮癬患者的新陳代謝。因此，在冬季，患者可以時(shí)常的開窗透下氣，平時(shí)為了不使室內(nèi)環(huán)境太多干燥可以適當(dāng)?shù)娜鲆稽c(diǎn)水或者在周圍放一盆水。不要為了保暖，就不注意對牛皮癬的護(hù)理。

　　蘑菇主治精神不振、食欲大減、痰核凝聚、上嘔下瀉、尿濁不禁等癥。但是，牛皮癬患者吃蘑菇一定要注意健康，科學(xué)食用。

　　牛皮癬患者清洗蘑菇一定要注意干凈、衛(wèi)生

　　鮮蘑菇可以直接清洗，而蘑菇干制品可先用溫水浸泡半天左右，然后讓其在水盆中旋轉(zhuǎn)，以去除沙粒。此外，蘑菇要注意去除根部，因?yàn)楦坑卸拘浴?/p>

　　蘑菇可炒、熘、燴、炸、拌、做湯，也可釀、蒸、燒，還可作各種葷素菜肴的配料，是筵席上的高級食用菌菜之一。牛皮癬患者可以根據(jù)自身喜好自由選擇蘑菇菜肴。

　　蘑菇的保存是非常重要的

　　蘑菇日子一久便為變黃，而葷傘背后也會(huì)變成褐色，如果經(jīng)過加熱，即使略帶有褐色，也不必在意。鮮蘑菇不容易保存，牛皮癬患者選購新鮮的蘑菇之后，切開淋上檸檬或醋，可防止其變色。牛皮癬專家提醒患者，如果吃鮮蘑菇，最好現(xiàn)買現(xiàn)做，避免蘑菇變質(zhì)。