牛皮蘚的治療在于堅(jiān)持和耐心，短時(shí)間內(nèi)治愈可能性是很小的，想要徹底治療除了藥物外，還需要日常的一些調(diào)理和養(yǎng)生保健，那么養(yǎng)生的方法都有哪些呢？

　　往往患有這種皮膚病的人都是已經(jīng)持續(xù)幾年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間了，其實(shí)它的治愈雖有難度，不過貴在堅(jiān)持養(yǎng)生和調(diào)理，因?yàn)樯盍?xí)慣和生活方式稍不注意、不合理、不健康，就會(huì)出現(xiàn)事半功倍的效果，起到復(fù)發(fā)或加重的現(xiàn)象，大家一定要注意。

　　牛皮蘚的養(yǎng)生方法主要有哪些呢？第一、牛皮蘚患者要學(xué)會(huì)拍打法，簡(jiǎn)言之，就是互相進(jìn)行捶背，捶背是有一定效果的，選擇一定的穴位進(jìn)行捶背，會(huì)起到緩解疲勞的作用，同時(shí)刺激人體的神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而可以增強(qiáng)人體的免疫力。

　　第二、揉腹法，這也是一種簡(jiǎn)單易行的方法，每天堅(jiān)持十到二十分鐘的揉腹，對(duì)人體的循環(huán)、人體的氣血循環(huán)有很大的作用。但是需要注意的是，首先從一個(gè)方向進(jìn)行揉腹，之后再換方向逆揉一次，但是速度不是特別的快，一定要慢，要到位，才能起到調(diào)節(jié)身體的作用，對(duì)于牛皮蘚的消失有很大的促進(jìn)作用。

　　第三、注意營養(yǎng)，保持良好的心態(tài)。營養(yǎng)的缺失必不可少，一定要每日進(jìn)行調(diào)節(jié)，不可忽視。再者要保持積極、樂觀的心態(tài)，健康的心態(tài)對(duì)于疾病的恢復(fù)很有作用。

　　近年來，天然海鹽一直作為熱銷的美容護(hù)膚產(chǎn)品為廣大女性使用，其排毒、保濕、祛痘抗敏、美容的功效甚至比某些市面上的護(hù)膚品還要好。如今，海鹽也被用來作為治療牛皮癬的常見方法，它有使皮膚柔軟、放松肌肉的功能，在治療牛皮癬上有明顯的療效。

　　海鹽中含有各種化學(xué)元素，對(duì)人體皮膚起到不同的作用。

　　1.鎂。鎂對(duì)成纖維細(xì)胞的增殖起顯著的抑制作用，且能降低朗格漢斯細(xì)胞的抗原提呈能力，而朗格漢斯細(xì)胞的免疫反應(yīng)異常正是導(dǎo)致牛皮癬的原因之一。鎂在抑制牛皮癬初期的免疫反應(yīng)及其過程的炎癥反應(yīng)中可能起著重要的作用。

　　2.鍶和硒。海鹽中鍶和硒的含量相對(duì)較高，鍶和硒可以起到減輕皮膚炎癥的作用。

　　3.溴化物。與氯鹽相比，溴鹽能顯著抑制成纖維細(xì)胞的增值。

　　另外，死?？諝庵泻?、汞、溴氣，能加速患者全身新陳代謝，有趕走和殺滅寄居細(xì)菌的功能，因此能很好的緩解牛皮癬病情，消除牛皮癬癥狀。

　　海鹽浴作為一種新興的洗浴方式，確實(shí)能殺菌消毒、健美皮膚，在一定程度上緩解牛皮癬病情。但需要指出的是，海鹽對(duì)牛皮癬治療僅起到了緩解牛皮癬癥狀的作用，并不能從根本治療牛皮癬。要想治愈牛皮癬，泡海鹽浴是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。而且一旦使用不當(dāng)，還會(huì)刺激皮膚，加重病情。