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祛痘小秘訣:3步護(hù)理,讓您輕松擺脫痘痘肌煩惱!

2017-01-15 來源:南寧中山醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在厭氧環(huán)境下,毛囊內(nèi)的粉刺桿菌大量繁殖,刺激毛囊形成炎癥,進(jìn)而形成痤瘡。另外,飲食偏油膩、辛辣刺激,經(jīng)常便秘,睡眠質(zhì)量不佳、精神緊張焦慮,或者是女性月經(jīng)不調(diào)等情況,都可引起痘痘生長。那么,如何才能與這些粉刺、痘包、痘印、痘坑徹底地告別呢?

  青春痘,一般認(rèn)為與體內(nèi)雄激素的分泌增多有關(guān):增多的雄激素使皮脂腺肥大,分泌過多的皮脂淤積于毛囊內(nèi),形成脂栓,導(dǎo)致皮脂腺分泌物不易排出,形成粉刺。

  在厭氧環(huán)境下,毛囊內(nèi)的粉刺桿菌大量繁殖,刺激毛囊形成炎癥,進(jìn)而形成痤瘡。另外,飲食偏油膩、辛辣刺激,經(jīng)常便秘,睡眠質(zhì)量不佳、精神緊張焦慮,或者是女性月經(jīng)不調(diào)等情況,都可引起痘痘生長。那么,如何才能與這些粉刺、痘包、痘印、痘坑徹底地告別呢?

  去除痘痘不能操之過急,尤其是痘痘肌很脆弱敏感,祛痘的時候要盡可能的溫和,祛痘過程中也要注意肌膚的保養(yǎng)。

  一般護(hù)理

  溫和清潔:所謂溫和清潔,不是說不能用洗面奶,而是建議使用醫(yī)用護(hù)膚品,因為這些護(hù)膚品成分相對較少,有效疏通由于肌膚分泌的油脂和皮脂過多,造成的毛孔堵塞,還能減少對皮膚的刺激。

  合理膳食:痤瘡的發(fā)生與飲食中偏愛辛辣、刺激等食物也有一定的關(guān)聯(lián),所以飲食上要注意避免攝入過多肥膩、辛辣刺激、或高熱量食物,多吃新鮮蔬菜、水果等食物。

  大部分肌膚問題的根源在于缺水,痘痘就是因為缺水導(dǎo)致的皮脂分泌過剩而造成的毛孔堵塞,所以要多喝水,身體里的水分充足了就不會那么容易缺水了,

  規(guī)律作息:養(yǎng)成規(guī)律作息的良好習(xí)慣,改掉經(jīng)常熬夜的壞習(xí)慣,保證充足的睡眠,保持良好的心情,另外,要堅持鍛煉身體,出出汗,使體內(nèi)的廢物及時排出體外,但出汗后要注意及時清潔皮膚,以保持毛孔的通暢。

  忌用手抓、擠痘痘:避免搔抓或擠壓痤瘡,以免引起患處的皮膚化膿發(fā)炎,膿瘡破潰,進(jìn)而形成揮之不去的痘印。

  專業(yè)治療

  單純藥物治療:效果有限且見效較慢,治療藥物通常會根據(jù)病因及痘痘的嚴(yán)重程度去選擇,主要以抗角化、去脂、消炎為主,目前比較推崇的治療痤瘡的藥物是維A酸類制劑,它不僅可以消除現(xiàn)有的粉刺、痘包,治療得當(dāng)?shù)脑?,還可保持痘痘長久不復(fù)發(fā)不反彈。

  物理治療:特別是針對頑固性痘坑、痘疤,這些物理治療手段效果卓越,而且相對比較安全,副作用較少。目前的物理治療方式包括有粉刺針治療、紅藍(lán)光治療、水氧治療、納米離子噴霧熏蒸、激光治療等。

  中藥調(diào)理:內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌旺盛等這些都是導(dǎo)致青春痘易復(fù)發(fā)的因素。中藥可以清熱解毒、行氣止滯,改善身體內(nèi)部平衡機(jī)制。外治和內(nèi)調(diào)相結(jié)合,標(biāo)本兼顧,才能達(dá)到最好的治療效果。

 

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