濕疹是兒童中非常常見(jiàn)的皮膚疾病，飲食是導(dǎo)致兒童濕疹的一大因素，這也是導(dǎo)致很多家長(zhǎng)在孩子得了濕疹之后不知道該怎樣給孩子飲食的一大原因。那么，孩子濕疹要不要忌口？該怎樣吃才對(duì)？

　　醫(yī)生：孩子長(zhǎng)了濕疹，要不要忌口需要根據(jù)孩子的具體情況決定，可以按照以下原則處理。

　　1.記錄食物日記

　　因?yàn)榕袛嗪⒆邮欠翊嬖谑澄镞^(guò)敏，最有效的方法是記錄食物日記。母乳喂養(yǎng)的媽媽每天記錄自己吃過(guò)的食物；添加輔食之后，要記錄孩子每天進(jìn)食的食物種類。如果孩子發(fā)生濕疹，或者病情加重，可以根據(jù)食物日記，查找可疑的致敏食物。

　　2.無(wú)需絕對(duì)忌口

　　因?yàn)椴皇撬袧裾疃际鞘澄镞^(guò)敏引起的。假如孩子出現(xiàn)濕疹，就嚴(yán)格忌口，這也不吃，那也不吃。這樣會(huì)導(dǎo)致自己和孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，得不償失。

　　只有明顯出現(xiàn)單一食物誘發(fā)或加重孩子濕疹的情況，才需要對(duì)這種單一食物忌口。

　　此外，食物中的成分會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，所以正在哺乳的媽媽也要對(duì)已知導(dǎo)致孩子濕疹加重的食物忌口。

　　3.有兩類食物需要媽媽們注意

　　易引起過(guò)敏的食物：如海鮮、魚(yú)蝦、蛋、牛奶、花生、小麥及大豆等。注意這里并不是說(shuō)這些食物全都不能吃，而是通過(guò)食物日記判斷哪種是可能的過(guò)敏原。對(duì)于哪種食物加重濕疹存在懷疑，就避免食用這種可疑的食物。不要「一竿子打翻所有」式的過(guò)度忌口，否則可能影響母乳分泌，導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

　　刺激性食物：如辣椒、酒類、咖啡、濃茶等。這類食物會(huì)刺激皮膚血管擴(kuò)張，增加血管壁通透性，加重皮膚瘙癢、充血，使?jié)裾畈∏楦鼑?yán)重。因此孩子發(fā)生濕疹，無(wú)論其發(fā)病是否與食物有關(guān)，媽媽和孩子都應(yīng)該避免這些刺激性食物。

　　4.不要在孩子長(zhǎng)濕疹的時(shí)候添加新的食物

　　因?yàn)樾枰饾u篩選安全的食物。具體做法是等孩子病情緩解后，再嘗試新的食物，每次只增加一種，確定該食物安全后再添加另一種。

　　5.選擇適合孩子的治療

　　由于寶寶的皮膚特別的稚嫩，身體的各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育還不完全，所以最好是不要給寶寶使用激素藥物治療，如果使用不當(dāng)不僅會(huì)有副作用，寶寶還會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生一定的依賴性。所以最好還是為寶寶選擇不含激素，沒(méi)有副作用的中藥進(jìn)行治療，不僅效果好，最主要的是不容易反復(fù)，御.惠·堂止癢修復(fù)膏就是純草本植物萃取，天然無(wú)刺激，沒(méi)有副作用中藥藥膏。如果寶寶的濕疹非常的嚴(yán)重，使用激素藥物的話最好是在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　6.不要掉以輕心

　　如果在避免各種可疑食物一段時(shí)間后，孩子的濕疹并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就認(rèn)為沒(méi)有忌口的必要，這也是不對(duì)的。

　　因?yàn)檫@種情況只能說(shuō)明食物不是孩子發(fā)病的主要原因，孩子長(zhǎng)濕疹期間還是要避免辣椒等刺激性食物，防止病情加重。

　　7.重視皮膚護(hù)理

　　因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)濕疹之后，比忌口更重要的是皮膚的護(hù)理，具體做法如下：

　　每日1～2次溫水沐?。?/p>

　　使用低敏無(wú)刺激的潔膚用品，pH值最好偏弱酸性，接近皮膚正常值；

　　沐浴后擦干皮膚，即刻外用保濕劑、潤(rùn)膚劑，有助于恢復(fù)皮膚屏障功能。

　　8.避免寶寶搔抓

　　濕疹奇癢難忍，寶寶會(huì)忍不住抓撓，但搔抓及磨擦可能會(huì)進(jìn)一步刺激皮膚，或使皮膚發(fā)炎，并導(dǎo)致病情更糟。