預防電腦臉，八種防輻射食品

2017-01-10 來源：大連非得本草藥業(yè) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：電腦臉不僅會影響日常的人際交往，還會產生心理和精神上的障礙。專家建議，為避免長出“電腦臉”，需保持合適欲望，擁有快樂的心態(tài)；多跟親人、朋友聯絡，通過面對面的交流增進感情。

　　電腦臉（ComputerFace），是一種臉部肌膚早衰的代稱，經常與電腦打交道的人，由于長時間面對沒有生命的電腦屏幕，而與人的交流越來越少，會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻的“電腦臉”：臉色枯黃、神情呆滯、沒有笑容，并往往缺乏生活熱情，敏感多疑、以自我為中心、固執(zhí)己見或對某事耿耿于懷。不過專家們提出的“電腦臉”卻不是通常認為的電腦輻射所導致的，而是在用電腦時，臉部的一些小動作讓臉部肌膚過早地衰老。電腦臉不僅會影響日常的人際交往，還會產生心理和精神上的障礙。專家建議，為避免長出“電腦臉”，需保持合適欲望，擁有快樂的心態(tài)；多跟親人、朋友聯絡，通過面對面的交流增進感情。

　　1、西紅柿——減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白

　　科學調查發(fā)現，長期經常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

　　2、紫菜——抗輻射圣品

　　紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。

　　3、辣椒——保護細胞的DNA不受輻射破壞

　　辣椒之類辛辣食品屬于常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。

　　4、綠茶——減輕輻射對人體的不良影響

　　綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。

　　5、海帶——具有抗輻射作用

　　最新研究發(fā)現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

　　6、大蒜——減少輻射損傷

　　大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。

　　7、綠豆——有助于排泄體內毒物

　　民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F代醫(yī)學研究證明，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。

　　8、黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

　　黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

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