提起銀屑病，許多人會與“牛皮癬”等同，還有人會認(rèn)為這個(gè)病會傳染，不能曬太陽等等。在昨天的10月29日世界銀屑病日，特邀肇慶膚康皮膚病研究院的專家為大家?guī)砣绾握_認(rèn)識銀屑病，走出銀屑病防治誤區(qū)。

　　銀屑病是一種常見的慢性皮膚病，全身皮膚都可以發(fā)生，而且很容易復(fù)發(fā)，冬春季容易發(fā)病或加重，夏秋季多緩解。任何年齡都可能患銀屑病，尤其是青壯年發(fā)病最多，男性患者略多于女性。

　　銀屑病臨床表現(xiàn)多種多樣，病情輕重有很大差別，根據(jù)臨床特征一般可分為：尋常型，最為常見，占95%以上；還有膿皰型，紅皮型，關(guān)節(jié)病型。銀屑病的特征性損害為邊界清楚的紅色丘疹或斑塊，表面覆有多層銀白色鱗屑。瘙癢、脫屑和影響美觀的皮疹，以及反復(fù)發(fā)生的過程是困擾銀屑病患者的普遍問題，對其生活質(zhì)量、心理狀態(tài)、甚至工作和社交都造成較大的影響。

　　銀屑病是根據(jù)患者皮疹的特點(diǎn)來命名的，與中醫(yī)的“白疕”、“疕風(fēng)”類似，也稱“松皮癬”，或者“干癬”；而中醫(yī)描述的“牛皮癬”又稱“攝領(lǐng)瘡”、“頑癬”，是一種狀如牛領(lǐng)之皮，厚而且硬，好發(fā)于頸項(xiàng)的皮膚病，相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的神經(jīng)性皮炎；兩者不是一回事。其發(fā)病原因與遺傳因素有關(guān)，其他如：鏈球菌感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內(nèi)分泌障礙、藥物、飲酒吸煙等都是可能的誘發(fā)和加重因素。

　　由于銀屑病容易反復(fù)，稍不注意，就可能加重，尋常型銀屑病除了皮疹讓人心煩之外，更多的是對患者心理層面的影響；膿皰型、紅皮病型銀屑病有時(shí)發(fā)病比較急，病情較重，可出現(xiàn)發(fā)燒、水腫等全身癥狀；而關(guān)節(jié)病型的主要麻煩在于造成關(guān)節(jié)的損害，甚至喪失勞動能力。

　　時(shí)值秋冬，正是銀屑病的高發(fā)季節(jié)，因而在日常生活中尤應(yīng)注意積極預(yù)防，做到以下幾點(diǎn)，順利過冬。

　　1保持心情舒暢減少精神壓力

　　精神緊張焦慮是銀屑病的常見誘發(fā)和加重因素，患者由于疾病本身或者工作、生活壓力所導(dǎo)致的精神心理問題必須得到足夠的重視。樹立正確的疾病觀和健康觀，科學(xué)合理地安排工作時(shí)間，調(diào)整生活方式和生活節(jié)奏，放松心情，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；多做些有益身心的戶外活動，多參加社交活動，增加自信心；必要時(shí)還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦磔o助。

　　2酌情做到“忌口”

　　忌口應(yīng)該視個(gè)體差異而定，不能盲目忌口，人體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，不利病情好轉(zhuǎn)。發(fā)作期應(yīng)該忌酒、忌辛辣，多吃富含維生素的食品，如水果、蔬菜等。至于海鮮和牛羊肉能不能吃，沒有統(tǒng)一的說法，這些食物本身含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，有助于患者補(bǔ)充因大量脫屑導(dǎo)致的蛋白質(zhì)丟失，但同時(shí)因?yàn)橛行┗颊弑旧韺@些蛋白質(zhì)存在過敏的問題，也可能會導(dǎo)致病情加重，因此還需個(gè)體化決定。

　　3積極做好皮膚養(yǎng)護(hù)

　　對于皮疹的瘙癢癥狀靠藥物很容易解決，千萬不要用力搔抓導(dǎo)致皮膚損傷和皮疹的加重。洗澡水溫要適中，時(shí)間不宜過長，盡量減少使用沐浴清潔劑，不要搓澡。清洗患處時(shí)，動作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。貼身衣物盡量選擇純棉織物，減少產(chǎn)生靜電刺激，同時(shí)衣物不要過于緊身。

　　4保持良好的生活方式

　　冬季穿衣注意保暖，避免寒冷刺激；盡量少去人多密集的封閉場所，減少呼吸道感染機(jī)會；居住環(huán)境應(yīng)保持清潔、定時(shí)通風(fēng)，秋冬季室內(nèi)開加濕器提高空氣濕度；注意個(gè)人衛(wèi)生，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單；適當(dāng)?shù)膽敉饣顒雍徒邮苋展庹丈鋵^大多數(shù)銀屑病患者是有幫助的；避免過度疲勞，注意休息和睡眠。