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秋季謹(jǐn)防皮膚過(guò)敏 注意保濕 別讓皮膚“干”出病

2017-01-07 來(lái)源:昆明太醫(yī)堂皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著時(shí)間的推移,立秋之后晝夜溫差開(kāi)始顯現(xiàn)、人體的免疫力也隨之下降,同時(shí)受飲食、日光照射、氣候干燥等因素影響,夏季高發(fā)皮炎、濕疹和蕁麻疹等過(guò)敏性皮膚病也并未隨著夏季的結(jié)束而減少。

  隨著時(shí)間的推移,立秋之后晝夜溫差開(kāi)始顯現(xiàn)、人體的免疫力也隨之下降,同時(shí)受飲食、日光照射、氣候干燥等因素影響,夏季高發(fā)皮炎、濕疹和蕁麻疹等過(guò)敏性皮膚病也并未隨著夏季的結(jié)束而減少。專家提醒,秋季除了在日常生活中要及時(shí)做好保濕,謹(jǐn)防皮膚易過(guò)敏,早預(yù)防,早治療。

  保濕是秋季皮膚護(hù)理必修課

  秋季干燥,人們的皮膚處于缺水狀態(tài),干燥的皮膚極易出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀。皮膚科專家分析說(shuō),要判斷自己的皮膚是否處于干燥狀態(tài),最簡(jiǎn)單直接的辦法就是用指甲劃過(guò)皮膚,如果發(fā)現(xiàn)皮膚表面有白色的粉末,就表示肌膚處于干燥的危險(xiǎn)狀態(tài)。

  那么,在日常生活中怎樣保濕才更有效呢?

  保濕猛補(bǔ)精華液不夠,還要補(bǔ)充油脂。在保濕產(chǎn)品質(zhì)地的選擇上,保濕精華液與乳液乳霜必須搭配使用。

  如果只選擇乳液,它必須兼有吸濕和鎖水兩種功能,應(yīng)含玻尿酸、氨基酸、膠原蛋白等吸濕成分,以及乳木果油、雪亞脂、角鯊烯等鎖水成分。如果皮脂膜已經(jīng)受損,此時(shí)需要呵護(hù)皮脂膜方可改善敏感。可用保濕化妝水搭配化妝棉輕輕按摩,拭去松脫皮屑,調(diào)節(jié)肌膚水油分泌。然后涂上乳液,再上精華液。精華液的主要作用是幫助肌膚抓住大量水分,應(yīng)選擇含玻尿酸、氨基酸等吸濕成分的保濕精華液,提升肌膚的“抓水”能力。

  最后一步護(hù)膚程序就需要選擇質(zhì)地輕盈的水凝霜鎖水,擦完后使用溫?zé)嵴菩陌踩?,加速保濕成分滲透。

  皮膚過(guò)敏需要正確調(diào)理

  一旦發(fā)生皮膚過(guò)敏,除了要及時(shí)就醫(yī)治療外,日常的調(diào)理也很重要。皮膚過(guò)敏患者調(diào)理需注意以下幾點(diǎn):

  1、注意防曬,遠(yuǎn)離過(guò)敏原:在秋季粉塵飛揚(yáng)的地區(qū),要盡量減少外出,避免吸入粉塵等過(guò)敏原;因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng),經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄,更容易受到刺激,注意使用防曬產(chǎn)品。

  2、選擇無(wú)添加化妝品:若要使用新的化妝品,應(yīng)先做皮膚試驗(yàn),若是出現(xiàn)異常反應(yīng),如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等,就必須避免使用該化妝品。

  3、病從口入:要多食新鮮的水果、蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜,任何含維他命B的食物,平時(shí)多飲用清水。

  4、保持個(gè)人衛(wèi)生注意睡眠和運(yùn)動(dòng):隨身衣物要沖洗干凈,殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚;睡眠具美容功效,每天八小時(shí)的充分睡眠,是任何護(hù)膚品都不能代替。運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚抵抗力,進(jìn)入最佳狀態(tài)。

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