很多女人想要放棄每天清晨化妝這一步而以清爽的面容出門。然而當(dāng)沒化妝時(shí)，她們可能會(huì)感到赤身露體并且很擔(dān)心自己素顏在別人眼中的樣子。如果你是她們其中之一的話，那么現(xiàn)在就放下化妝吧。你要做的僅僅是保養(yǎng)好皮膚。

　　1.每天洗兩次臉。

　　肌膚護(hù)理是不化妝但看起來很漂亮的一個(gè)關(guān)鍵因素。花你該花的金錢和時(shí)間在購買和使用護(hù)膚品上。首先，也是最重要的，找一款適合你肌膚類型的洗面奶，每天洗兩次，早晚各一次。

　　盡管一天洗超過兩次的臉可能更衛(wèi)生，但這是不可取的。過分的清洗會(huì)使你的皮膚干燥、過敏，致使它看起來更糟而非更好。

　　養(yǎng)成一個(gè)自己的肌膚養(yǎng)生法。無論你選擇哪種，一定要執(zhí)行并堅(jiān)持下去。

　　2.每天堅(jiān)持擦潤膚霜。

　　每次洗完臉后應(yīng)緊接著擦潤膚霜。你可以選擇一款質(zhì)量好的日霜在每次洗完臉后使用，一款保濕效果好的在晚上使用。

　　一定要選擇適合你肌膚類型的潤膚。如果你是敏感性肌膚，可以選擇溫和無味的。如果你容易長痘，可以嘗試輕柔無油的。

　　干性皮膚應(yīng)選擇像酪脂樹油和蘆薈之類的呵護(hù)滋潤型的潤膚霜。

　　3.肌膚換新一周一次。

　　肌膚換新使皮膚表層死細(xì)胞脫落，你的臉看起來清新、容光煥發(fā)。它還能在你不想化妝時(shí)使你春光滿面。找一款專門去角質(zhì)的洗面奶，一周至少使用一次，但為了更好的效果，最好2至3天使用一次。

　　另外，你還可以用能吸入溫水的干凈帕子來去角質(zhì)。用清洗帕呈圈形運(yùn)動(dòng)輕輕地擦你的臉。這種方法很適合那些皮膚對(duì)任何洗面奶都過敏的人。

　　去角質(zhì)時(shí)，不能使勁擦臉或者過度使用。這樣會(huì)使你的皮膚干燥，導(dǎo)致過敏，這可不是你想看到的。

　　4.使用爽膚水。

　　爽膚水是一種經(jīng)常被忽視的護(hù)膚產(chǎn)品，但是它能為改善膚色起很大的作用。爽膚水能維持肌膚PH平衡，不同的爽膚水還有很多不同的好處。

　　例如，為油性或易長粉刺膚質(zhì)設(shè)計(jì)的爽膚水能夠去除多余的油脂和緊縮毛孔。然而為干性膚質(zhì)設(shè)計(jì)的能夠緩解過敏，鎖住更多的水分。

　　一款適合你的爽膚水可以每天在清洗后和擦潤膚霜之前使用。

　　5.一定要及時(shí)卸妝。

　　盡管這篇文章是告訴我們?cè)鯓釉诓换瘖y時(shí)也看起來很好，但你還是時(shí)不時(shí)想化妝美化自己。這是絕對(duì)可以的。只不過要確定在上床前要卸妝。遺留過夜的妝容會(huì)堵塞毛孔導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。

　　使用專門的卸妝產(chǎn)品。例如泡泡清洗液或卸妝面霜，而不是平常的洗面奶。使用專門的清洗劑來清洗睫毛膏、眼影、眼線。

　　6.關(guān)于痘痘。

　　痘痘是人們害怕素顏出門的主要原因之一。所以如果能夠處理好它們，不化妝的你也會(huì)感到更自信。一定要執(zhí)行嚴(yán)密的護(hù)膚養(yǎng)生法來防止毛孔堵塞和去除皮膚表層的死皮。你可以使用清痘痘控油的產(chǎn)品、潤膚霜、防曬霜、不易生黑頭粉刺的化妝品。

　　含有苯甲酰、過氧化氫和水楊酸等物質(zhì)的洗面奶和膠體對(duì)于清潔痘痘都很有效。

　　如果這些措施不起作用，可以考慮去看看皮膚科醫(yī)生，他們能開一些藥制的面霜或者一個(gè)療程的抗生素或者一些口服用藥。

　　7.一定要擦防曬霜。

　　最好每天都擦，即使天氣很冷、多云或者下雪。因?yàn)殚L波紫外線和中波紫外線還是會(huì)損傷你的皮膚。太陽光帶來的損傷會(huì)使你的皮膚提前老化，嚴(yán)重的還會(huì)造成皮膚癌和其他皮膚問題。

　　如果需要的話，你可以使用防曬系數(shù)為30或更高的防曬霜。這樣防曬效果更好。

　　8.不要一直摸你的臉。

　　很多人有摸臉的習(xí)慣，這會(huì)嚴(yán)重影響你的膚質(zhì)。擠痘痘、摸額頭或者隨意的把下巴托在手上休息。所有的這些都會(huì)使你的皮膚更油，給你的皮膚帶來細(xì)菌。

　　擦臉會(huì)使皮膚松弛，導(dǎo)致過早出現(xiàn)皺紋。因此，你想提升膚容就不要做一些不必要的擦臉行為。

　　9.由內(nèi)到外護(hù)膚。

　　確保每晚睡至少8個(gè)小時(shí)，每天喝至少5至8杯水。.肌膚能通過睡眠自我修復(fù)，這能讓你看起來精神，沒有黑眼圈。喝水能使你的肌膚由內(nèi)到外水潤，排除毒素，加快新陳代謝。