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不用花錢也能輕松美白祛斑!

2017-01-02 來源:美白護膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長,幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉,很多人的臉上還會長出色斑,特別是黃褐斑。

  血海穴:是生血和活血化淤的要穴。

  找穴要領(lǐng):用掌心蓋住膝蓋骨,五指朝下,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化濕,調(diào)經(jīng)通血作用。

  血海穴主治:一切血病、婦科病。

  午飯前按摩摩膝蓋上的一個血海穴,有利于祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側(cè)血海3分鐘,力量不宜太大,能感到穴位處有酸脹感即可,要以輕柔為原則。每天上午9~11點刺激效果最好,這個時段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時,陽氣處呈上升趨勢,所以直接按揉就可以了。

  擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長,幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉,很多人的臉上還會長出色斑,特別是黃褐斑。

  平時堅持按摩一些穴位,對美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是,三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。

  對于出現(xiàn)面斑的朋友來說,還需要按摩長斑的地方。中醫(yī)上有阿是穴的說法,就是哪里有病哪里就有穴位,對于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好,按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血,從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。

  產(chǎn)生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫(yī)認為,大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯,即由不良情緒等引發(fā),很多長斑者還伴有某些婦科疾病,如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生月經(jīng)不調(diào)等,所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。

  穴位定位:

  三陰交:小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  陰陵泉:位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽陵泉相對,或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

  地機:陰陵泉穴下10厘米。

  膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

  關(guān)元:下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下10厘米。氣海:第3腰椎棘突下,旁開5厘米。

  腎俞:在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

  足三里:外膝眼下10厘米,脛骨外側(cè)約一橫指處。

  脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。

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