老中醫(yī)教你偏方，輕松去除青春痘

2016-12-28 來源：美白護膚祛斑標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中醫(yī)首要采用清熱祛風(fēng)、涼血利濕的辦法。成藥可選用防風(fēng)通圣丸、歸參丸等，內(nèi)服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一劑。

　　青春痘是很費事的皮膚問題，有的人皮膚上會大片大片的長青春痘。美容護膚專家提示，中醫(yī)對祛痘有許多研究，發(fā)現(xiàn)有一些中藥材會有很不錯的祛痘效果。假如你經(jīng)常被青春痘困惑，或者痘痘很嚴(yán)重的話，那下文介紹的中醫(yī)美容訣竅也許就會幫到你了，趕忙來試一試吧。

　　中醫(yī)首要采用清熱祛風(fēng)、涼血利濕的辦法。成藥可選用防風(fēng)通圣丸、歸參丸等，內(nèi)服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一劑。糞便枯燥者，可酌加酒10克;結(jié)節(jié)性囊腫可酌加貝母10克、凌霄花6克。外治可用倒置散，每晚用茶水調(diào)后搽患處，白日洗掉?？捎弥兴巸?nèi)服的辦法：

　　白花蛇草15至30克，加水煎湯內(nèi)服，每日或隔日一劑，一天二次。也可用飲食調(diào)整的辦法：飲食宜清淡，少食油膩、辛辣影響、過甜食物，火腿、臘腸等腌制食物及巧克力、咖啡、酒類也應(yīng)少吃少飲。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道曉暢。有利于治暗瘡食物豆?jié){：直接飲用有助暗瘡衰退。黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘，連湯食用。蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有顯著醫(yī)治效果。檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可削減皮脂排泄，清新消炎。姣好的、漂亮的面孔長痘怎么辦?常說病從口入，那就從飲食做起吧。本來很簡單：三多兩忌。一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加快蛋白質(zhì)組成及細(xì)胞再生，并推進創(chuàng)傷愈合，而鈣能安慰神經(jīng)。含鋅豐厚的食物許多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。二多：多吃維生素含量多的食物。格外要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。由于維生素a對皮膚有再生效果。而與鋅協(xié)作時不僅能按捺上皮細(xì)胞增生和毛囊過度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺排泄，削減酸性代謝物對皮膚的腐蝕。維生素c能有效地修正被暗瘡損傷的安排。維生素b2及b6則可參加精代謝蛋白質(zhì)和推進脂肪代謝，加快細(xì)胞生物氧化，平復(fù)暗瘡。作為美容大使的維生素e的養(yǎng)顏效果更是不用說了。含維生素a的食物大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐厚的維生素e;而含維生素b族的食物，多會集在綠葉蔬菜、魚類中。三多：多吃粗纖維食物。

　　可推進腸胃活動加快代謝，使剩余的油脂盡早排出體外。此類食物有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。一忌：忌肥膩厚味。中醫(yī)以為暗瘡源于過食肥膩食物，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食物。二忌：忌辛辣溫?zé)帷Ｓ捎谛晾笔澄镆子绊懮窠?jīng)和血管，簡單引起暗瘡復(fù)發(fā)。一起含影響性的咖啡、狗肉等也要防止食用。