秋冬季來臨，我們需要全方位護理自己的肌膚，包括臉部、唇部、手部、身體！大家知道每個部位護理都有哪些注意要點嗎？接下來我就給大家逐一介紹！

　?。?）臉部肌膚護理注意要點

　　①清潔肌膚，促進吸收

　　護理原因：秋冬季，臉部肌膚缺水，加上新陳代謝容易有死皮/死屑，一方面影響肌膚外觀上妝浮粉，另一方面影響肌膚對護膚品的吸收程度，所以每天需要做好肌膚清潔，定時去角質

　　護理做法：除了堅持做好早晚的肌膚潔面外，注意每周做一次去角質的清潔，可以選用專門的去角質產品，涂抹于臉部，進行按摩，慢慢去除角質，當然也可選用清潔面膜，達到清潔效果，但是所有清潔產品使用后，記得馬上用收斂毛孔的產品，避免毛孔變粗大

　　②補充水分，保濕鎖水

　　護理原因：秋冬季，空氣干燥缺水，加上刮風肌膚水分很容易流失，肌膚會出現(xiàn)緊繃、起皮、干細紋、暗黃、色斑等癥狀，所以每天需要做好補水＋保濕

　　護理做法：首先臉部肌膚補水，收起春夏的水乳，拿出秋冬專用款，注意要適合自己肌膚類型，還可選用補水的面膜，噴霧等等，其次臉部肌膚保濕，選高保濕精華、面霜，幫助肌膚鎖水，持久水潤（可參看我之前寫的補水保濕相關文章）

　　③滋養(yǎng)肌膚，抵抗干燥

　　護理原因：秋冬季，肌膚缺水變得干燥，滋潤度降低，肌膚變得緊繃，肌膚看上去缺少光澤，逐漸變得暗黃，甚至出現(xiàn)干斑，所以補水同時，還需要做好肌膚的滋養(yǎng)

　　護理做法：我知道很多人不喜歡使用過于滋潤的產品，但是秋冬季適當滋潤度還是需要的，主要體現(xiàn)在水乳、精華、面霜的選擇，除了上面提到的補水保濕，還需要具有一定滋潤度，現(xiàn)在很多品牌已經在主推滋潤度高，質地清爽的產品，使用不會有厚重感，不會黏黏的，但也可達到滋潤效果

　　④注意防曬，保持嫩白

　　護理原因：秋冬季，即便沒有烈日炎炎，但是紫外線還是比較強！這時肌膚最為脆弱，易受環(huán)境影響，加上大家易忽略防曬，導致肌膚慢慢變黑，等你發(fā)現(xiàn)時已晚！夏天沒曬黑，秋冬反而黑了！

　　護理做法：秋冬季，我們不需用防曬指數(shù)過高的防曬霜，過高容易給肌膚造成負擔，我們可以選擇低防曬指數(shù)SPF15-30左右，基本可滿足秋冬防曬。還可選具有防曬指數(shù)的隔離、粉底液、氣墊BB、粉餅等，幫助肌膚做好秋冬防曬

　　（2）唇部肌膚護理注意要點

　?、俅侥ぷo理，避免起皮

　　護理原因：秋冬季，唇部肌膚水分也很容易流失，龜裂，脫皮，緊繃，甚至出現(xiàn)唇紋，嚴重的時候說話扯著嘴皮都疼，而且影響妝容，抹口紅很難看，所以需要提前做好唇部肌膚護理

　　護理做法：大家應該很少用唇膜吧，秋冬季要做好唇部護理，首先得用唇膜，記得選成分天然，滋潤度較高的，幫助唇部肌膚補水，滋潤修復，每周1-2次即可，敷唇膜前可選擇專門眼唇卸妝水，清潔唇部肌膚。唇膜結束記得涂抹滋潤的唇膏，持續(xù)修復肌膚

　　②滋潤肌膚，保持水潤

　　護理原因：秋冬季，唇部變得干燥，滋潤度降低，并且出現(xiàn)很深的唇紋，要減少這些唇部肌膚問題，就需要做好唇部肌膚滋潤護理

　　護理做法：唇膜用于晚間唇部修復，白天我們還需選滋潤度偏高的唇膏、唇彩、口紅，讓唇部肌膚保持水潤！抹口紅前先涂一層唇膏，做好打底。平時記得養(yǎng)成習慣，時不時涂唇膏，避免唇部變干，也可多喝水，補充水分

　　③糾正誤區(qū)，護理肌膚

　　誤區(qū)一：覺得嘴唇干時，總愛用舌頭舔一舔

　　唇部干，很多人喜歡舌頭舔，其實這樣并不能緩解唇部干燥，反而會讓唇部更干！因為唇部水分蒸發(fā)，會帶走內部更多水分，唇部水分流失更嚴重，所以下次你覺得唇部干時，記得涂抹唇膏

　　誤區(qū)二：嘴唇脫皮時，總是控制不住去撕扯

　　唇部干，很容易脫皮，出現(xiàn)唇紋，有些人看到脫皮，就會去撕皮，很容易弄出血，傷害唇部肌膚，導致唇部結痂！唇部肌膚看上去會比較粗糙，不好看，所以注意控制自己的手，多做唇膜護理

　　（3）手部肌膚護理注意要點

　?、倌ド扒鍧?，保持嫩滑

　　護理原因：秋冬季，手部肌膚裸露在外面，受環(huán)境影響也會干燥缺水，角質層出現(xiàn)裂紋，產生倒簽，并且肌膚變得粗糙，所以秋冬需要定時去角質，清潔手部肌膚

　　護理做法：選擇一款磨砂膏，每周1-2次，涂抹于手部，按摩手部肌膚，特別是有硬皮的地方，10分鐘左右清洗掉，可以有效去除角質，保持肌膚嫩滑。也可以選擇一款偏滋潤的香皂清潔手部肌膚，清潔同時滋潤，形成一層保護膜

　?、谧虧櫦∧w，擺脫干燥

　　護理原因：秋冬季，手部肌膚易水分流失，缺少滋潤度，肌膚摸起來干干的，所以需要給肌膚增添滋潤度，保持肌膚水潤

　　護理手法：大家需要養(yǎng)成涂抹護手霜的習慣，早晚清潔手部肌膚后，記得涂抹護手霜。對于護手霜記得選擇滋潤程度偏高的，最好是具有保濕和滋潤兩個功效。平時出門也隨身攜帶，時不時涂抹一次，保持肌膚水潤

　?。?）身體肌膚護理注意要點

　?、偃コ琴|，保持嫩滑

　　護理原因：秋冬季，肌膚還是有油脂分泌，特別是背部，有些人還會出現(xiàn)雞皮疙瘩，摸起來像粉刺，我們需要定時進行肌膚清潔，去除角質，保持肌膚嫩滑，提亮膚色

　　護理做法：我們需要選擇一款身體磨砂膏，每周1次肌膚去角質，減少油脂堆積，減少脂肪粒，并且緩解雞皮疙瘩出現(xiàn)，注意溫和去角質，不要用過于刺激的產品

　　②身體乳液，滋潤肌膚

　　護膚原因：秋冬季，肌膚干燥，容易出現(xiàn)死皮/死屑，影響美觀，并且肌膚摸起來很粗糙，滋潤度降低，需要做好肌膚滋潤

　　護膚做法：秋冬季首先要選擇一款滋潤的沐浴露，清潔肌膚的同時形成一層保護膜，保護肌膚，其次要選擇一款身體乳，沐浴后擦干涂抹于身體，滋潤肌膚，但是建議不要選過于滋潤的，不然擦后黏黏的，不舒服。涂抹時可以適當按摩肌膚，促進吸收

　?、奂m正誤區(qū)，正確護膚

　　誤區(qū)：沐浴溫度高點，時間長點，有助于清潔改善干燥

　　秋冬季節(jié)沐浴也是有講究的，溫度35-42度最佳，溫度過高會傷害肌膚細胞！并不是沐浴時間長肌膚接觸水時間長就能改善肌膚干燥，過長反而肌膚表面容易脫水，不能緩解干燥，最長不宜超過15分鐘，記得沐浴后擦干水，涂抹身體乳，滋潤呵護肌膚

　　以上就是關于秋冬季，臉部、唇部、手部、身體等肌膚護理注意要點分享，希望對大家平時護膚有所幫助，做好全方位肌膚護理！

　　其實想擁有更好的肌膚并不難，只要你愿意多點時間學習，多點耐心護理，肯定會有所改變的，不要讓懶成為你護膚路上的阻礙石，讓我們一起變得更美，更自信！