你還存在“干巴巴+皮膚粗糙”=“敏感肌”這樣的認(rèn)知大錯誤嗎？首先要從弄清自己是否是真正的敏感肌這點(diǎn)來入手。重新審視保養(yǎng)方法，改善問題肌膚！

　　敏感性肌膚是非常脆弱的，怎樣避免肌膚遭受刺激、怎樣去黑頭、怎樣給肌膚補(bǔ)水？這些你都清楚嗎？

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　　避免刺激

　　在炎熱干燥的夏季，想讓肌膚免受摧殘就要時刻保證肌膚不受外界刺激，邦定M-SPA皮膚美容專家建議大家洗臉時不要用堿性洗面產(chǎn)品，避免造成毛孔粗大，易生成黑頭粉刺，除了要避免肌膚接觸堿性以外，還可以使用一些專門修護(hù)敏感性肌膚的產(chǎn)品，如邦定美膚霜，可以起到對敏感肌膚鎮(zhèn)定舒緩的作用。

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　　時刻為肌膚補(bǔ)水

　　炎熱干燥的夏天很容易使肌膚流失水分，想要給肌膚補(bǔ)水最直接的方法就是多喝水，也可以多吃一些含水量多的水果，比如橙子，蘋果等。除了注意多喝水之外，還要避免熬夜，睡覺不要太晚，否則水分不容易保持住。

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　　緩解疲勞抗衰老

　　每天最少睡眠6小時，可以有效減緩衰老，臉上的皺紋也少了，同時配合一些較好用的去皺產(chǎn)品，再過十年也不會老。

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　　保濕要在皮膚未干之前進(jìn)行

　　洗臉后要在肌膚還沒干燥的時候馬上進(jìn)行保濕，涂抹保濕品要注意輕柔緩慢，還要擅長利用手心的溫度使護(hù)膚品更好地被吸收。涂抹產(chǎn)品時從臉部中心向四周涂抹。覺得非常干燥的部位可以反復(fù)涂抹，但是涂抹手法要始終輕柔。

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　　注重溫和的基礎(chǔ)保養(yǎng)和防曬

　　潔面產(chǎn)品最好選擇無泡的，泡沫型洗面奶中有些成分會破壞敏感肌膚本來就很脆弱的天然皮脂膜。

　　保養(yǎng)品選成分單純的最佳，那些宣稱自己“大而全”的保養(yǎng)品往往成分復(fù)雜，盡量避免。

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　　每天用在臉上的保養(yǎng)品種類越少越好

　　不要隨意更換保養(yǎng)品，遇上適合自己皮膚的保養(yǎng)品最好長期使用，換季等肌膚敏感時期使用肌膚熟悉的老產(chǎn)品最安全。

　　嘗試購買新的保養(yǎng)品前一定要親自試用，耳下、頸部和手肘內(nèi)側(cè)都是很好的試用部位。試用不是涂抹一兩個小時就能知道皮膚是否適應(yīng)的，要停留超過12小時，并且最好持續(xù)兩周每天在同一個部位試用。一次只試用一種新產(chǎn)品，不要全套更換，一來降低過敏幾率，二來如果出現(xiàn)過敏，可以明確知道是哪款新產(chǎn)品不適合你。

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　　盡量不要使用磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品

　　如果因?yàn)檫^量使用外用的類固醇藥膏，導(dǎo)致肌膚敏感，就成了激素依賴?？梢赃x擇新的外用非類固醇免疫調(diào)節(jié)劑，戒斷類固醇。目前激素依賴性皮炎的最佳治療方法還是中醫(yī)中藥外敷療法。