每天起床的心態(tài)如果從過(guò)生活變成了混日子，那真的是幸福感下降的征兆，眼看壓力和壞情緒讓皮膚一天比一天糟糕，敏感、暗沉、痘痘統(tǒng)統(tǒng)不請(qǐng)自來(lái)，低迷期的你還不試試最新的甜蜜系美容法，不用度假血拼或是帥哥壁咚，立刻點(diǎn)亮你的心情，改善差氣色。

　　投資優(yōu)質(zhì)的潔面產(chǎn)品

　　不要再聽(tīng)別人說(shuō)清潔工作只要干凈到位就好，然后隨便挑選你的清潔產(chǎn)品。雖然干凈到位的清潔對(duì)卸妝和洗臉至關(guān)重要，但優(yōu)質(zhì)的潔面產(chǎn)品可以提供更愉悅的使用體驗(yàn)以及同樣出色的保養(yǎng)效果，選擇一款大牌的卸妝油除了驚人的卸妝力，你還可以享受到安撫放松的香調(diào)和細(xì)膩柔滑的質(zhì)感；一款高檔的潔面乳，能讓泡沫豐盈又夢(mèng)幻，接觸皮膚后溫和不刺激，讓每天兩次的清潔工作成為一個(gè)迷你的SPA，誰(shuí)還敢說(shuō)潔面就是洗臉這么簡(jiǎn)單。

　　鐘情花果香

　　工作場(chǎng)合無(wú)法選擇太甜膩的香氛，不妨下班回家后配置一套花果香調(diào)的沐浴乳和身體乳，現(xiàn)在的香水基本都有推出這樣同系列的配套單品，花果香調(diào)的女性特質(zhì)和天然的治愈力最適合舒緩解壓。結(jié)束了一天的工作，從褪去代表職場(chǎng)的通勤服開(kāi)始，讓芬芳的香氛因子配合氤氳水汽，一同洗去這一天疲倦和壞心情。也可以將含有玫瑰果油或是任何你鐘愛(ài)香味的護(hù)手霜帶在身邊，加班開(kāi)會(huì)，熬夜趕工時(shí)都可以拿出來(lái)緩解一下手部疲勞，排解情緒。

　　整理身體細(xì)節(jié)

　　修整自己的身體細(xì)節(jié)往往被認(rèn)為是一件可以獲得成就感并轉(zhuǎn)移注意力的事情，藝人郭采潔在接受采訪(fǎng)的時(shí)候曾表示，每當(dāng)自己的新電影進(jìn)入宣傳期通告滿(mǎn)檔時(shí)就會(huì)對(duì)著鏡子仔細(xì)地修眉毛，并表示這個(gè)過(guò)程自己享受又放松，可以很快的釋放壓力。找個(gè)時(shí)間，不妨給自己預(yù)約一個(gè)美甲療程，或是在家簡(jiǎn)單做上一套“除草”項(xiàng)目，專(zhuān)注自己身體的同時(shí)可以有效的完成保養(yǎng)工作又能調(diào)節(jié)心緒，安定自我。

　　從頭開(kāi)始

　　沒(méi)有什么比洗頭更容易讓人振奮提神的了，心情不順或是工作一團(tuán)糟，利用午休去發(fā)廊做個(gè)洗護(hù)吧，甚至再加一個(gè)頭皮護(hù)理或是頭部按摩都可以。這一過(guò)程中對(duì)頭部神經(jīng)和穴位的刺激除了讓你放松以外，也會(huì)增加心臟向頭部的供血量，從而促進(jìn)大腦活動(dòng)，加快腦神經(jīng)細(xì)胞的效率，迅速擺脫壓力和疲倦。

　　冬季臉部皮膚過(guò)敏SOS自救法

　　皮膚過(guò)敏怎么辦？這是一種很常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，主要表現(xiàn)是泛紅、紅腫、緊繃、干燥脫屑，刺癢，起小疙瘩等。皮膚一旦過(guò)敏不要吃辛辣刺激性的食物，不用冷水洗臉，不長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦。使用植物成分脫敏護(hù)膚品，對(duì)皮膚沒(méi)有刺激，還能給皮膚補(bǔ)水，提供營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)受損皮膚。

　　冬季干燥的天氣，容易導(dǎo)致臉部皮膚過(guò)敏。臉部皮膚過(guò)敏怎么辦？又癢又干又痛，紅紅腫腫，不敢出門(mén)。冬季，臉部皮膚太脆弱。臉部皮膚過(guò)敏怎么辦？如何自救，讓皮膚少受點(diǎn)罪。下面，邦定M-SPA皮膚美容專(zhuān)家就教大家臉部皮膚過(guò)敏SOS自救法。

　　自救法一：鎮(zhèn)靜皮膚

　　用冷開(kāi)水或加上無(wú)任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒(méi)有完全抹干水分時(shí)涂上薄薄的凡士林，并身處陰涼環(huán)境下，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。

　　自救法二：遠(yuǎn)離過(guò)敏物質(zhì)

　　護(hù)膚品成分中以下專(zhuān)有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)，購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱(chēng))，若不想變“敏感美人”，購(gòu)買(mǎi)時(shí)就加倍注意吧！

　　自救法三：用不含酒精的爽膚水

　　爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺(jué)。一般的爽膚水大多含酒精，除了會(huì)令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會(huì)令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，涂時(shí)用食指、中指及無(wú)名指指腹輕彈，千萬(wàn)不要用力拍打，免受刺激。

　　自救法四：多補(bǔ)充維他命C

　　缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。

　　自救法五：常用冷水洗面

　　常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉要分開(kāi)，洗澡水過(guò)燙，根本不適宜用來(lái)洗臉，其他皮膚一樣，更別說(shuō)敏感性肌膚了。所以一定要分開(kāi)來(lái)洗。

　　自救法六：天然護(hù)膚品

　　使用成分簡(jiǎn)單、天然的護(hù)膚品，這樣可以避免給敏感肌膚雪上加霜，減少刺激肌膚從而引起更嚴(yán)重的敏感。邦定美膚霜是針對(duì)敏感肌膚的專(zhuān)用護(hù)膚品，堅(jiān)持使用，可以有效修護(hù)肌膚敏感狀態(tài)。

　　自救法七：不輕易更換化妝品

　　使用新的護(hù)膚品時(shí)，須先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀(guān)察48小時(shí)后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說(shuō)明皮膚對(duì)該護(hù)膚品過(guò)敏，絕對(duì)不能使用；反之局部無(wú)任何反應(yīng)就可以使用。另外，敏感肌膚平時(shí)不宜多化妝和輕易更換化妝品。