又到了冬季寒風凌冽的時候，各位敏感肌膚的小伙伴是不是特別的苦惱呢？不要擔心，教你四大招輕松改善敏感肌膚。

　　敏感肌膚的形成原因。

　　敏感肌膚是由于皮膚的角質層變薄，導致皮脂的分泌變少，面部皮膚慢慢變得干燥，皮膚開始出現紅血絲或者其他的癥狀。這種情況是因為皮膚很容易受到外界的影響，而造成的皮膚敏感現象。

　　一、敏感肌膚改善方法之從潔面做起

　　1、溫和的清潔面部

　　溫和的清潔臉部皮膚是改善敏感肌膚最重要的方法之一，由于敏感肌膚的人群皮膚脆弱，過度的清潔會對皮膚油脂造成極大的損害，皮膚缺少油脂保護就會變得更加干燥敏感。每天在潔面時候，要注意用溫水而不是熱水來清潔皮膚。

　　2、正確的清潔方法

　　正確的清潔方式是保護好敏感肌膚的第一步，潔面乳等產品一定不能直接涂抹在臉上，要采取在手上打泡的方式。要著重清理T區(qū)等部位，其他部位不要過度清潔。

　　二、敏感肌膚改善方法之從護膚開始

　　1、鎮(zhèn)靜補水

　　皮膚敏感干燥最重要的是進行補水。使用純天然的保濕補水產品，可以幫助增加皮膚的含水量。一定程度上保證皮膚的濕潤度，讓皮膚能夠有效的抵抗外界的刺激。保護皮膚不受傷害的同時，也要注意產品對于皮膚的鎮(zhèn)靜作用。

　　2、正確的護膚方式

　　敏感肌的角質層很薄，涂抹護膚品時不要用力拍打臉部肌膚。這樣非但不會給皮膚增加養(yǎng)分，反而會對皮膚造成二次傷害，用力的拍打臉部會使皮膚角質層變得更薄。

　　3、使用舒緩型面膜

　　面膜是肌膚護理一個重要步驟，敏感肌膚應該選擇舒緩型的面膜，每周1-2次的面膜護理即可。注意避免使用泥膏狀的控油面膜，因為泥膏狀面膜中的精華會對皮膚產生刺激。

　　4、拒絕美白去角質產品

　　美白產品中一般含有熊果素，胎盤素等成分，會極大地刺激敏感肌膚。敏感肌皮膚本身角質層就很薄，去角質的產品會讓角質層變得更薄，肌膚會變得更加敏感。

　　5、謹慎選擇護膚產品

　　選擇護膚品時要注意護膚品中所含的成分不一定是敏感肌膚所能接受的，選用不恰當的護膚品會加重肌膚的敏感程度。

　　三、敏感肌膚改善方法之注意日常護理

　　1、注意日常防曬

　　敏感的肌膚曬后會變得更加干燥，甚至會出現紅腫的情況。因而敏感肌膚要做好防曬的措施，防曬不僅僅是夏天的事情，其他的三個季節(jié)也應好好防曬。

　　2、避免濃妝

　　濃厚的妝面會對皮膚造成負擔，長時間帶濃妝也會讓皮膚變得更差。

　　3、注意卸妝

　　敏感肌膚本身角質層敏感脆弱，在卸妝的時要注意選取溫和的卸妝產品，卸妝水比卸妝油的刺激對皮膚來說更小，卸妝時盡量選用卸妝水。

　　四、敏感肌膚改善方法之加強自身鍛煉

　　除了外在的保養(yǎng)體育鍛煉也必不可少。加強自身的鍛煉，排出多余的毒素，加快身體的新陳代謝。