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吃了這些能緩解牛皮癬患者失眠,你造嗎?

2016-12-23 來源:海南66度銀屑病牛皮癬  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蓮子生吃味道清香,但不可多吃,以免影響脾胃引起腹瀉。蓮子澀腸止瀉,大便燥結(jié)者勿用,特別是老年牛皮癬患者,不應(yīng)使用收澀傷陰之品。

  最近看到很多牛皮癬患者都在表說說和朋友圈,說為什么自己晚上總是睡不著白天醒不了?這種現(xiàn)象其實(shí)是牛皮癬反復(fù)發(fā)作而導(dǎo)致的心腎功能損傷的必然反應(yīng)。此時(shí)如果能適當(dāng)吃些蓮子對(duì)于緩解失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象有很大的幫助。

  蓮為中國(guó)原產(chǎn),始見載于《詩(shī)經(jīng)》,中醫(yī)認(rèn)為蓮子性平味甘澀,入心、脾、腎經(jīng),補(bǔ)益心氣,健脾止瀉,補(bǔ)腎固精,具有補(bǔ)中益氣的作用,在古藥書里,被稱作是“補(bǔ)而不峻”“防燥不膩”的糧菜佳品。對(duì)于牛皮癬患者來說,它能治療血毒內(nèi)盛所致的心腎不交、失眠多夢(mèng)、心悸、五心煩熱等病癥。同時(shí),由于蓮子含有多種維生素,微量元素,荷葉堿等物質(zhì),對(duì)于治療牛皮癬神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也很有效。

  蓮子生吃味道清香,但不可多吃,以免影響脾胃引起腹瀉。蓮子澀腸止瀉,大便燥結(jié)者勿用,特別是老年牛皮癬患者,不應(yīng)使用收澀傷陰之品。牛皮癬患者食用蓮子的方法有很多,最常見的是和百合煮粥食用:

  蓮子百合粥

  食材:

  干蓮子30克、干百合20克、大米100克、冰糖適量、紅棗數(shù)枚

  做法:

  1、將干蓮子洗凈,用冷水浸泡待用;干百合、大米、紅棗分別洗干凈;

  2、把蓮子、紅棗、大米、干百合放入鍋內(nèi),加水適量,先用大火燒開,再調(diào)用小火熬煮,要不時(shí)攪拌以免糊鍋,快熟時(shí)加入冰糖,稍煮即可。

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