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冬季如何預(yù)防牛皮癬爆發(fā)?

2016-12-23 來(lái)源:海南66度銀屑病牛皮癬  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:皮膚是非常敏感的器官,尤其是對(duì)于牛皮癬患者。在寒冷的冬季,牛皮癬患者皮膚的血管通常處于收縮狀態(tài),皮脂分泌開(kāi)始減少,所以皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥、瘙癢、紅腫的現(xiàn)象,有的還會(huì)發(fā)生皸裂和脫皮的現(xiàn)象。

  導(dǎo)讀:寒冬已至,牛皮癬的病情隨之加重,這讓牛皮癬患者苦惱不已。那么,冬季如何預(yù)防牛皮癬爆發(fā)?

  1、調(diào)節(jié)情緒

  外界的精神刺激是引發(fā)和加重牛皮癬的主要因素之一。冬天的氣氛讓人容易情緒低沉,精神不振,而有的患者因?yàn)榛疾《嗄辏〕淘絹?lái)越長(zhǎng),心理壓力也越來(lái)越重,所以牛皮癬患者要學(xué)會(huì)自我情緒的調(diào)節(jié),平時(shí)多曬曬太陽(yáng),這樣可以幫助我們緩解抑郁的情緒。

  2、防止皮膚干燥

  皮膚是非常敏感的器官,尤其是對(duì)于牛皮癬患者。在寒冷的冬季,牛皮癬患者皮膚的血管通常處于收縮狀態(tài),皮脂分泌開(kāi)始減少,所以皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥、瘙癢、紅腫的現(xiàn)象,有的還會(huì)發(fā)生皸裂和脫皮的現(xiàn)象。牛皮癬患者在洗澡的時(shí)候不要使用堿性太大的洗浴用品,在洗完澡后可以給皮膚涂抹一些無(wú)刺激性的護(hù)膚品,這樣能鎖住皮膚內(nèi)的水分,防止皮膚太過(guò)干燥。

  3、增加體育運(yùn)動(dòng)

  牛皮癬患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,這樣可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),增強(qiáng)心肺的功能,而通過(guò)鍛煉呼吸系統(tǒng)也會(huì)得到加強(qiáng),運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)牛皮癬的治療也起到輔助的作用,能縮短治療時(shí)間,讓患者盡快恢復(fù)健康。

  4、預(yù)防呼吸道疾病

  冬季是最容易感冒的時(shí)候,預(yù)防感冒和上呼吸道感染是牛皮癬患者需重視的事。天氣變冷后,人的免疫能力就會(huì)下降,牛皮癬患者此時(shí)非常容易患上呼吸道疾病,我們?cè)谶@個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻要做好預(yù)防工作,避免感冒等疾病的發(fā)生。

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