據(jù)了解，很多人在下雨天的時(shí)候心情會(huì)變得比較煩躁，在下雨的時(shí)候氣溫還會(huì)下降，比較容易誘發(fā)感冒。此時(shí)牛皮癬患者飲食應(yīng)該以溫?zé)狎?qū)寒為主，保證人體的能量?jī)?chǔ)備。

　　二、熱量食物

　　下雨天氣，熱量的食物不僅可以抵抗下雨天的陰冷天氣帶給我們的不適，還能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下能量，比如吃一些排骨等食物，牛皮癬患者可以根據(jù)自己的口味調(diào)節(jié)，但是要注意忌口，海鮮類(lèi)、牛羊肉等是不能吃的。

　　三、粥類(lèi)食物

　　在下雨天的時(shí)候牛皮癬患者可以多喝一些粥，不僅能滋補(bǔ)我們的身體還可以起到暖胃的功效，適合牛皮癬患者飲用的主要有八寶粥、小米粥、紅豆薏米粥、小米枸杞粥、銀耳蓮子粥等等。

　　牛皮癬患者朋友如何應(yīng)對(duì)下雨天　

　　注意保持居室干燥

　　連續(xù)陰天的情況下，天氣的一個(gè)典型特征便是潮濕，陰暗潮濕的環(huán)境對(duì)于牛皮癬患者的病情來(lái)說(shuō)威脅是非常大的，因此患者在陰沉的天氣里一定要注意保持居室的干燥清潔，開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免潮濕的空氣大量進(jìn)入。

　　出門(mén)隨身攜帶雨具

　　我們知道牛皮癬患者的病情是最怕淋雨的，因?yàn)榛颊叩钠つw本身就很敏感，一旦受到冰冷雨水的刺激，病情可能會(huì)因此一發(fā)而不可收拾，因此患者陰天出門(mén)時(shí)，不管天氣有沒(méi)有下雨，患者在天陰的情況下出門(mén)時(shí)一定要注意隨身攜帶雨具。

　　陰雨天注意調(diào)節(jié)心情

　　很多患者可能都會(huì)存在這樣的感受，在天氣陰沉沉的情況下，心情也會(huì)因?yàn)樘鞖獾脑虺霈F(xiàn)低落、憂郁的情況，而情緒方面的低沉或者不愉快對(duì)患者的病情發(fā)展也是有影響的，所以患者在春季天氣陰沉的情況下，注意自己的心情要是“晴朗”的。