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牛皮癬患者運用五行巧養(yǎng)生

2016-12-20 來源:北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這類牛皮癬患者一般身材壯碩,但是面色發(fā)白,他們陽氣充足,在秋冬相對干燥的時候更容易出現(xiàn)呼吸道疾病。另外,津液相對較少還會刺激腸胃,導(dǎo)致消化不暢

  古老的中國文化將金、木、水、火、土看作是影響自然興衰和人體變化的重要要素,并將五行與五臟進(jìn)行了對應(yīng),主張肝屬木、心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土,根據(jù)天地變化調(diào)理五臟,實現(xiàn)陰陽平衡。對于牛皮癬患者這些體質(zhì)相對虛弱的患者來說,不妨利用五行讓自己的養(yǎng)生更有針對性。

  金型人:

  這類牛皮癬患者一般身材壯碩,但是面色發(fā)白,他們陽氣充足,在秋冬相對干燥的時候更容易出現(xiàn)呼吸道疾病。另外,津液相對較少還會刺激腸胃,導(dǎo)致消化不暢。對于這類患者,在養(yǎng)生上好注意滋陰潤肺,多攝入秋梨、百合、蓮藕等;飲食盡量清淡、避免油膩;平常多喝水,少熬夜。

  火型人

  這一類牛皮癬患者粗壯有力、性格外向,但容易心火旺盛。在秋冬季容易出現(xiàn)積熱上火、便秘等。因此,建議這類患者好多吃一些清涼潤燥的食物,例如冬瓜、苦瓜等;日常進(jìn)行體育鍛煉時,好選擇相對和緩的運動項目,避免爆發(fā)性的運動。

  木型人:

  這類患者往往身體消瘦、面色發(fā)青,他們多疑,容易受外界的變化悲春傷秋,思慮過度。對于這類牛皮癬患者,一定要格外注意情緒的調(diào)養(yǎng),用樂觀淡然的心態(tài)指導(dǎo)自己,避免陷入負(fù)面情緒;飲食上要注意滋陰疏肝,多吃新鮮的瓜果蔬菜。

  土型人:

  這類患者臉色發(fā)黃,容易伴發(fā)高血壓等“三高”疾病,腸胃消化不好,容易腹瀉。對于這類體內(nèi)濕氣大的患者,建議他們在飲食上多增加薏仁、冬瓜等可以健脾祛濕的食物;平常注意保暖,尤其是腹部保暖;保持居室干燥,減少潮濕等。

  水型人:

  這類牛皮癬患者往往面色發(fā)黑,容易出現(xiàn)腎臟疾病。同時因為體質(zhì)偏寒,氣血等運行不暢,容易出現(xiàn)抑郁等。因此,在他們的養(yǎng)生中,需要格外注意飲食的溫?zé)幔苊夂疀?,?qū)走體內(nèi)的寒氣。

  溫馨提示:

  養(yǎng)生正當(dāng)時,只要牛皮癬患者每天保持積極樂觀心態(tài),堅持科學(xué)的治療,相信未來某一天,疾病就會悄然散去,幸福將永遠(yuǎn)伴隨你!!

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