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立夏養(yǎng)生新吃法:牛皮癬患者飲食養(yǎng)生攻略

2016-12-20 來源:北京建都醫(yī)院牛皮癬康復中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季天氣炎熱,人們出汗多,身體內(nèi)的鹽分損失亦多。若心肌缺鹽,搏動就會失常。宜多食酸味以固表,多食咸味以補心。

  5月5是立夏時節(jié),時值乾卦,自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱,相對于人體臟腑來說,是肝氣漸弱,心氣漸強,此時的飲食原則是增酸減苦,補腎助肝,調(diào)養(yǎng)胃氣。那么,牛皮癬患者在立夏時節(jié)應(yīng)該怎么進行飲食養(yǎng)生呢?看看范秀敏專家是怎么說的。

  一、食酸補鹽

  夏季天氣炎熱,人們出汗多,身體內(nèi)的鹽分損失亦多。若心肌缺鹽,搏動就會失常。宜多食酸味以固表,多食咸味以補心。推薦牛皮癬患者食用是食物有西瓜、綠豆湯,烏梅小豆湯等等。

  二、健脾祛濕

  夏季總讓人有種昏昏欲睡、食欲不振的感覺,這就是人們通常所說的“長夏”。長夏在五行中屬土,與五臟之脾臟相應(yīng),而脾最惡濕喜燥,所以長夏多患脾胃病,要想祛濕,一個重要的中健措施就是先要健脾。建議早、晚進餐時可以多喝些粥,如山藥粥、薏米粥、蓮子粥等。

  三、滋陰養(yǎng)肝

  夏季氣候炎熱,人的消化功能較弱,飲食宜清淡不宜肥甘厚味。對于牛皮癬患者來說,鴨肉冬瓜湯有滋陰養(yǎng)肝、健脾利濕的功效,適合夏季牛皮癬患者食用。

  溫馨提示:

  立夏前后,牛皮癬患者要重視飲食調(diào)養(yǎng),科學養(yǎng)生,一方面可以強身健體,另一方面可以對牛皮癬起到緩解和預防的作用。

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