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幫助牛皮癬患者夏季降火滋補(bǔ)的飲食

2016-12-20 來(lái)源:北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:西紅柿一年四季都可見(jiàn),營(yíng)養(yǎng)也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫(yī)的話來(lái)說(shuō),西紅柿的作用就是平肝“去火”。夏季牛皮癬患者在飲食中,可適當(dāng)?shù)脑黾游骷t柿的攝入量

  夏季晝長(zhǎng)夜短,牛皮癬患者睡眠質(zhì)量差,休息時(shí)間減少,再加上出汗多,身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)隨汗液排泄,所以體力消耗會(huì)比其他季節(jié)要大,相比來(lái)說(shuō),夏季也是需要進(jìn)補(bǔ)的。食療是進(jìn)補(bǔ)的好方法,那幫助牛皮癬患者夏季降火滋補(bǔ)的飲食有哪些呢?看看范秀敏主任的介紹。

  西紅柿是清熱解毒的好幫手

  西紅柿一年四季都可見(jiàn),營(yíng)養(yǎng)也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫(yī)的話來(lái)說(shuō),西紅柿的作用就是平肝“去火”。夏季牛皮癬患者在飲食中,可適當(dāng)?shù)脑黾游骷t柿的攝入量。

  百合清心除煩寧心安神

  百合入心經(jīng),性微寒,能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁等病癥。夏季高溫炎熱,不少牛皮癬患者很容易心煩氣躁,脾氣暴躁,對(duì)此,建議牛皮癬患者在飲食中適當(dāng)?shù)奶砑影俸系臄z入。

  黃瓜清熱解暑降血糖

  夏季牛皮癬患者吃黃瓜不僅爽口、清熱、解暑,還能增進(jìn)食欲。因?yàn)槠渲兴钠咸烟沁?、果糖等不參與通常的糖代謝,所以對(duì)于患有糖尿病的老年牛皮癬患者來(lái)說(shuō),食用黃瓜,血糖非但不會(huì)升高,甚至還會(huì)降低。

  大豆滋陰去火補(bǔ)充蛋白質(zhì)

  大豆蘊(yùn)含豐富的蛋白質(zhì),在滋陰去火的同時(shí)還能為牛皮癬患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營(yíng)養(yǎng)。除此之外,大豆中含有的可溶性纖維在幫牛皮癬患者降低膽固醇含量的同時(shí),還可以通便排毒,讓患者皮膚和氣色變好。

  溫馨提示:

  上述就是幫助牛皮癬患者夏季降火滋補(bǔ)的飲食,希望牛皮癬患者可以引起足夠的重視,在飲食中適當(dāng)?shù)亩喑杂欣眢w健康的飲食,增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,健康的度夏。

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