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牛皮癬患者夏季養(yǎng)生可常吃“三薯”

2016-12-20 來源:北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牛皮癬患者常吃馬鈴薯可以預(yù)防“情緒中暑”。情緒中暑的人,良容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負(fù)面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補(bǔ)充維生素A和C,代替由于過多食用肉類而引起的食物酸堿度失衡,讓你遠(yuǎn)離壞情緒。

  夏季氣溫升高,中暑現(xiàn)象頻頻發(fā)生。牛皮癬患者身體免疫力低下,高溫天氣里更容易增加中暑幾率。常規(guī)的預(yù)防中暑方法主要依賴藥物,殊不知,科學(xué)的飲食調(diào)節(jié)也能起到防暑養(yǎng)生的功效。牛皮癬患者常吃以下“三薯”可幫你預(yù)防中暑,健康養(yǎng)生:

  馬鈴薯

  牛皮癬患者常吃馬鈴薯可以預(yù)防“情緒中暑”。情緒中暑的人,良容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負(fù)面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補(bǔ)充維生素A和C,代替由于過多食用肉類而引起的食物酸堿度失衡,讓你遠(yuǎn)離壞情緒。

  紫薯

  牛皮癬患者常吃紫薯可保護(hù)血管、抗過敏。紫薯富含鐵、硒元素和花青素。硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血的必要元素,易被人體吸收?;ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)有力的抗氧化劑,還能夠增強(qiáng)血管彈性,改善循環(huán)系統(tǒng),抑制炎癥和過敏,改善關(guān)節(jié)的柔韌性,非常適合關(guān)節(jié)型牛皮癬患者食用。

  蕷薯(山藥)

  牛皮癬患者常吃蕷薯具有保濕皮膚健脾胃的功效。山藥學(xué)名蕷薯,其中含有薯蕷皂,能促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成,能促進(jìn)皮膚表皮細(xì)胞的新陳代謝,提升肌膚的保濕功能,改善體質(zhì)。牛皮癬患者夏季偏食生冷極易導(dǎo)致腸胃不適,吃些山藥也有幫助。

  溫馨提示:

  有些患者的體質(zhì)比較特殊,患者要選擇性的多吃一些對病情有利的食物,需要患者根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行適當(dāng)選擇,科學(xué)的飲食會(huì)很好的輔助牛皮癬的治療,希望患者認(rèn)真對待,?;颊吲笥言缛湛祻?fù)??!

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