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推薦:這種出汗方式輔助牛皮癬治療

2016-12-20 來源:北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚代謝的方式有兩種:一是由血液循環(huán),通過腎臟形成尿液排出體外,另一個是由汗腺代謝,通過皮膚產(chǎn)生汗水排出體外。

  出汗是人體排除毒素的一種有效方式,日常生活中我們可以通過運動,洗浴、汗蒸等方式進行排汗,大汗淋漓的感覺能減輕人體負(fù)擔(dān),維持酸堿平衡,但是哪種出汗方式對牛皮癬患者的治療有幫助呢?且聽方鳳生專家的看法。

   皮膚代謝的方式有兩種:一是由血液循環(huán),通過腎臟形成尿液排出體外,另一個是由汗腺代謝,通過皮膚產(chǎn)生汗水排出體外。適量的排汗,是人體自我排毒的過程,但是通過炎熱或者汗蒸的方式被動的流汗,治療疾病的效果往往不如主動流汗要好。主動出汗能保持人體內(nèi)的溫度,散發(fā)熱量,是有益于人們的身心健康。

  牛皮癬患者皮膚代謝緩慢,就難以達到清潔毛孔、美容護膚的作用。肌膚排汗說明經(jīng)絡(luò)和血管是通的,沒有發(fā)生局部病變,所以經(jīng)常運動出汗,能減輕牛皮癬癥狀,還有利于鈣質(zhì)的有效保留,防止骨質(zhì)疏松等。

  通過運動出汗能夠增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)的機能狀況,調(diào)節(jié)人體緊張情緒,改善生理和心理狀態(tài),調(diào)節(jié)人體的生理平衡,既能達到預(yù)防和治病的效果還能促進人體的新陳代謝,有利于經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的健康。

  推薦項目:

  年輕人可以徒步走、慢跑、打太極拳、羽毛球、兵乓球

  中年人可以郊游、游泳

  老年人可以散步、打太極拳

  溫馨提示:

  牛皮癬患者在日常生活中要多運動、多鍛煉,通過正確的方式讓自己多出些汗,從而排出身體毒素,增加血液循環(huán),讓主動出汗代替被動出汗,緩解牛皮癬病情。

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