預防牛皮癬復發(fā)的方法有哪些

2016-12-20 來源：牛皮癬?？漆t(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：氣候?qū)εＦぐ_有很大的影響。對大多數(shù)人來說，干冷的氣候會使牛皮癬惡化。雖然有些人在溫濕度提高時會有不良癥狀發(fā)生，但總的來說，溫熱的氣候比較適合患有牛皮癬的人。

　　“牛皮癬”大家應該都不陌生，它是一種危害力很大的一種，慢性皮膚病。牛皮癬這種疾病它很容易復發(fā)，所以治療起來會非常的麻煩，很難痊愈，并且治療起來非常的復雜。我們在生活中，怎么做才能使牛皮癬不擴散呢?下面來了解一下吧：

　　防止牛皮癬擴散的方法：

　　1、避開干冷的氣候：氣候?qū)εＦぐ_有很大的影響。對大多數(shù)人來說，干冷的氣候會使牛皮癬惡化。雖然有些人在溫濕度提高時會有不良癥狀發(fā)生，但總的來說，溫熱的氣候比較適合患有牛皮癬的人。

　　2、照顧好皮膚和頭皮：得了牛皮癬的人應該經(jīng)常小心翼翼地對待自己的皮膚，別讓它擦傷或者出屑，因為這樣會加劇你的病情。

　　3、避免刮傷、割傷、撞傷和感染：很顯然，大多數(shù)人不會故意四處游蕩想辦法傷害自己。但是，對牛皮癬病人來說，避免撞傷和割傷確實尤為重要的。牛皮癬會在你皮膚的傷口處開始擴散，感染也可能誘發(fā)牛皮癬產(chǎn)生。所以為了防止牛皮癬擴散，在刮胡子的時候要特別留心不要刮破皮。盡量避免蚊蟲叮咬、皮膚發(fā)炎、針灸治療和紋身。

　　4、戒掉酒精：酒精與牛皮癬的關(guān)系還不是很明確，但是一些人認為酒精會使牛皮癬惡化，至少男士是這樣子。如果你在使用某些全身性藥物治療，此時酒精就很危險了。

　　5、用保濕水：如果你的皮膚很干燥，那牛皮蘚會越發(fā)嚴重，所以經(jīng)常搽保濕的乳膏保持皮膚濕潤。濃的、油性的潤膚霜是最好的選擇，因為它們最擅長于鎖住皮下的水分，這樣有利于防止牛皮癬的擴散。同時，保濕水也可以用于清除鱗屑，特別是你用如下組合的時候--先用潤膚霜，然后用膠帶或者塑料帶裹住這一部分。

　　6、鍛煉、適當飲食，維持一個健康的體重：雖然尚無研究顯示飲食與牛皮蘚之間有什么對應關(guān)系，專家還是推薦牛皮癬患者應該平衡自己的膳食，吃多點果蔬。鍛煉也會有助益，可以提高你的心境。在某些情況下，增重會使牛皮癬惡化，維持健康的體重可能有助益抑制牛皮癬的擴散。

　　8、使用增濕器：保持皮膚的濕潤是很重要的，所以，在干冷的季節(jié)，最好使用增濕器提高房屋內(nèi)的濕度，這樣有助于防止牛皮癬擴散。

　　9、避開那些會使病情惡化的藥物：告訴醫(yī)生你吃過什么藥了，問他會不會有什么對病情有影響。避免吃一些激素類藥物。

　　10、適當曬曬太陽：因為陽光中的紫外線能降低皮膚細胞的生長速度，適量的曬曬太陽是一個很不錯的主意。但是千萬不要曬太久，大概20分鐘就夠了。如果迫不得已要在陽光下待更長時間，記住用上防曬霜。