推薦：牛皮癬患者必知的康復小知識!

2016-12-19 來源：北京建都醫(yī)院牛皮癬康復中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：飲食：有研究顯示，牛皮癬可引起營養(yǎng)缺乏，合適的營養(yǎng)對個人健康很重要。補充蛋白質、葉酸、水和熱量對清除皮疹不一定有好處

　　牛皮癬患者除了進行規(guī)范系統(tǒng)的治療以外，還要進行相應的自我護理與預防，那么小編根據范秀敏主任介紹的專業(yè)知識，特為大家總結了以下注意事項：

　　1．緩解精神緊張：部分患者精神緊張是誘發(fā)皮疹加重的因素，對這部分患者應善于調理自己，緩解精神壓力。

　　2．飲食：有研究顯示，牛皮癬可引起營養(yǎng)缺乏，合適的營養(yǎng)對個人健康很重要。補充蛋白質、葉酸、水和熱量對清除皮疹不一定有好處，但能改善全身狀態(tài)。推薦低脂平衡飲食，飲食多樣化，每天吃多種蔬菜和水果，限制飲酒、高鹽和腌菜，禁止吸煙。

　　3．體育鍛煉：體育鍛煉有助于保持關節(jié)力量和活動范圍，常用等長鍛煉。如鍛煉后疼痛持續(xù)2小時，提示鍛煉過度或鍛煉方法錯誤。有脊柱受累者避免長期臥床休息，應常行伸展鍛煉，同時可用鈣劑和維生素D防止骨質疏松或輕微外傷后骨折，必要時用降鈣素和雙膦酸鹽。在游泳池游泳時，水中氯氣可能引起皮疹加重，患者可在游泳前，在皮疹區(qū)涂一薄層的凡士林或礦物油，游泳后用自來水沖洗，在皮膚尚未干燥前，涂上潤膚霜。

　　4．理療：理療（如溫水浴、熱療和冷療等）及康復治療可大大改善關節(jié)功能和緩解疼痛。有炎癥的關節(jié)腫脹區(qū)可制動，并冷敷可減少腫脹和改善活動范圍。

　　5．日光?。喝展庠こＰ秃图毙缘螤钽y屑疹療效好，對紅皮型和全身型（面積>60%）皮疹患者療效較好，但治療時間要短，日曬光線要少，而膿皰型和皺折處牛皮癬療效不肯定，手足銀屑疹療效不佳。

　　6．避免皮膚損傷：即使輕微的損傷如曬傷、刮傷及緊身衣服擦傷在某些患者也可出現牛皮癬惡化。有時牛皮癬在皮膚損傷區(qū)發(fā)生，尤其是病情活動期。在穿耳的地方也可出現皮疹，然而，這種皮疹對局部治療反應良好，只要無感染，可愈合。

　　7．防治感染：包括鏈球菌（咽部鏈球菌）的感染可觸發(fā)銀屑疹，一旦感染應盡快用抗生素治療。對于常因扁桃體炎或咽痛引起復發(fā)的患者應盡早用抗生素，而不是等到咽很痛時應用。

　　8．指甲護理：指甲應經常修剪，指甲外傷易使指甲銀屑病惡化或發(fā)病，用手工作時最好帶手套。對指甲進行清洗和刮除臟物時動作要輕柔。要穿寬松的鞋，以避免摩擦，引起足趾甲增厚。

　　溫馨提示：

　　治療牛皮癬要持之以恒，治療前后積極的護理，把身體調養(yǎng)好，對疾病的康復有想象不到的好處，加油吧！?；颊吲笥言缛湛祻停?！