牛皮癬似乎和生活中的各種因素都能“沾親帶故”，這也讓牛皮癬復(fù)雜的病因不只是隨便說說那么簡(jiǎn)單，了解更多的牛皮癬常識(shí)對(duì)患者來說十分必要，比如說“牛皮癬與濕氣有關(guān)么?”

　　隨著氣溫的升高，人們常常會(huì)在高溫高濕的環(huán)境下生活。牛皮癬患者的身體就難以經(jīng)過水分蒸發(fā)，身體就會(huì)出現(xiàn)體溫調(diào)劑障礙，常常就會(huì)有胸悶、精神不振、全身乏力等等癥狀。

　　當(dāng)陰雨時(shí)，牛皮癬患者就會(huì)出現(xiàn)無精打采、胸悶氣短、頭昏腦脹等等癥狀，濕氣侵入關(guān)節(jié)，就患導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)疼痛、肌膚麻木等等。同時(shí)濕氣如果進(jìn)入脾胃，還會(huì)導(dǎo)致牛皮癬患者尿少、腹瀉、水腫、食欲不振等等癥狀。不利于病情。

　　生活中濕氣跟牛皮癬有很大的關(guān)系，因此牛皮癬患者在生活中居住環(huán)境盡量干燥，改善自己的居住環(huán)境，避免潮濕的發(fā)生。這樣對(duì)病情才有幫助。

　　人們開始偏愛生冷瓜果、涼食之類的食物了，牛皮癬患者也在注意之內(nèi)有所偏好，這其實(shí)對(duì)身體來說，是件不好的事情，這往往容易損傷人體的陽氣，而且在不良生活習(xí)慣下，容易造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排泄不出，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重。那么我們?nèi)绾闻袛辔覀凅w內(nèi)濕氣的程度呢?

　　自測(cè)體內(nèi)濕氣一：起床時(shí)看感覺

　　如果每天早晨起床的時(shí)候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)彈……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。

　　自測(cè)體內(nèi)濕氣二：如廁時(shí)看大便

　　清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，也說明體內(nèi)有濕了。

　　另外，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺。時(shí)間長了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病叢生。

　　日常生活中牛皮癬患者不僅僅要關(guān)注濕氣的問題，同時(shí)也要注意飲食問題，牛皮癬患者應(yīng)該多吃一些清淡，易消化的食物。這樣可以幫助體內(nèi)濕熱排出，有利于病情的恢復(fù)。

　　下雨時(shí)，牛皮癬患者應(yīng)該懂得及時(shí)避雨，如果淋雨之后，就應(yīng)該馬上洗熱水澡，喝熱水。晴天的時(shí)候，牛皮癬患者盡量把衣服拿出去曬，這樣對(duì)病情才有好處。

　　專家提示：

　　牛皮癬患者生活中要格外注意外部環(huán)境的變化，盡量減少去潮濕的環(huán)境，保持室內(nèi)的通風(fēng)整潔，避免不利因素對(duì)病情的影響，做好日常護(hù)理的基本工作。