【十種導(dǎo)致嬰兒濕疹的食物】

　　1、奶及奶制品牛奶是誘發(fā)嬰幼兒過(guò)敏的最常見(jiàn)食物。

　　2、禽蛋類(lèi)雞蛋、鵪鶉蛋及蛋制品會(huì)導(dǎo)致各年齡段患者的過(guò)敏，蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)過(guò)敏的主要成分。

　　3、海產(chǎn)品和水產(chǎn)品包括魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、蟹類(lèi)、魷魚(yú)、貝類(lèi)等，特別是不新鮮的海產(chǎn)品更容易誘發(fā)過(guò)敏。

　　4、黃豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等其他豆類(lèi)如綠豆、紅豆以及青豆、蕓豆等均可誘發(fā)過(guò)敏癥狀。

　　5、小麥、玉米、蕎麥和谷類(lèi)等此外面粉中的螨也是引起過(guò)敏的重要原因。孩子愛(ài)吃的爆玉米花也可誘發(fā)過(guò)敏。

　　6、堅(jiān)果類(lèi)核桃、開(kāi)心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁經(jīng)常引起過(guò)敏，而且可以誘發(fā)較重的過(guò)敏癥狀。

　　7、水果類(lèi)生吃水果容易誘發(fā)過(guò)敏癥狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發(fā)過(guò)敏。

　　8、某些肉類(lèi)及其肉制品牛肉、羊肉和豬肉等以及各種家禽類(lèi)，如雞、鴨、鵝和鵪鶉等，腐敗的肉類(lèi)易誘發(fā)喘息癥狀。

　　9、某些蔬菜茼蒿、芫荽、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿卜和芹菜等。

　　10、具有特殊氣味的食物大蔥、大蒜、辣椒、蔥、生姜以及不少調(diào)味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，還包括酒類(lèi)等。

　　在日常生活中，廣大父母朋友們一定要幫助寶寶做好預(yù)防濕疹的工作，這樣才能讓寶寶遠(yuǎn)離濕疹，健康茁壯的成長(zhǎng)發(fā)育。

　　1、對(duì)于嬰兒濕疹在平時(shí)可以用中藥成分的進(jìn)行外涂，來(lái)達(dá)到對(duì)嬰幼濕疹的治理修復(fù)。

　　2、洗浴護(hù)膚方面：以溫水洗浴最好，避免用去脂強(qiáng)的堿性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。護(hù)膚用品選擇低敏或抗敏制劑護(hù)膚，并且最好進(jìn)行皮膚敏感性測(cè)定，以了解皮膚對(duì)所用護(hù)膚用品的反應(yīng)情況，及時(shí)預(yù)防過(guò)敏的發(fā)生。

　　3、環(huán)境方面：室溫不宜過(guò)高，否則會(huì)使?jié)裾畎W感加重。環(huán)境中要最大限度的減少過(guò)敏原，以降低刺激引起的過(guò)敏反應(yīng)。家里不養(yǎng)寵物，如鳥(niǎo)、貓、狗等。室內(nèi)要通風(fēng)，不要在室內(nèi)吸煙，室內(nèi)不要放地毯，打掃衛(wèi)生最好是濕擦，避免揚(yáng)塵，或用吸塵器處理家里灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。

　　4、保持寶寶大便通暢，睡眠充足。睡覺(jué)前為寶寶進(jìn)行節(jié)奏性肢體運(yùn)動(dòng)20分鐘左右，既可以增加機(jī)體抗敏能力，又有利于胃腸功能和提高寶寶睡眠質(zhì)量。