牛皮癬患者吃粗糧有哪些講究？

2016-12-14 來(lái)源：北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：粗糧有益健康的觀念已經(jīng)深入人心，然而，并不是所有人都理解吃粗糧的精髓所在。那對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，要想吃的健康，要注意哪些飲食講究呢?看看下面的介紹

　　牛皮癬患者因?yàn)槠綍r(shí)皮膚非常干燥，并且經(jīng)常有大量白色鱗屑脫落，所以導(dǎo)致牛皮癬患者需要比常人更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充，在如今的飲食結(jié)構(gòu)中，粗糧成了養(yǎng)生的好食品。

　　粗糧有益健康的觀念已經(jīng)深入人心，然而，并不是所有人都理解吃粗糧的精髓所在。那對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，要想吃的健康，要注意哪些飲食講究呢?看看下面的介紹。

　　每天吃的量占到主食的1/3左右

　　牛皮癬患者粗糧吃的少，起不到預(yù)防慢性病等保健的作用，粗糧中含有較多的膳食纖維和植酸，若牛皮癬患者過(guò)量的食用，會(huì)影響到人體對(duì)鈣、鐵等物質(zhì)的吸收，還會(huì)降低人體的免疫力。因此建議牛皮癬患者在日常的飲食中好能吃50~100克粗糧，約占主食總量的1/3左右比較合適。

　　吃完粗糧之后要記得多喝水

　　粗糧中含有較多的膳食纖維，需要有充足的水分才能保證腸胃道的正常消化。牛皮癬患者吃的粗糧制品中含水量較少，比如雜豆飯、玉米窩頭等，因此就應(yīng)該適當(dāng)多喝水助消化。

　　根據(jù)自身體質(zhì)來(lái)選擇粗糧

　　燕麥可溶性膳食纖維含量豐富，適合血脂高和肥胖的牛皮癬食用。紅豆、薏米利尿去濕去水腫，適合水腫體質(zhì)的牛皮癬患者。腸胃不好的牛皮癬患者可以選擇小米、大黃米、糙米等，這類的粗糧煮粥容易消化。

　　用高壓鍋烹調(diào)保護(hù)營(yíng)養(yǎng)

　　紅豆、綠豆和黑米等顏色深的粗糧多含有豐富的抗氧化成分，能幫助牛皮癬患者清除體內(nèi)的自由基，抵抗衰老。高壓鍋烹調(diào)能避免食物接觸過(guò)多的氧氣，對(duì)于保持粗糧的抗氧化成分是非常有利的。

　　溫馨提示：

　　牛皮癬患者吃粗糧的講究，希望牛皮癬患者可以牢記在心，在飲食中注意小細(xì)節(jié)，做到科學(xué)飲食，進(jìn)而更好的增強(qiáng)身體體質(zhì)，加快疾病治好。

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清熱燥濕，活血解毒，用于濕熱蘊(yùn)膚，郁滯不通所致的白疕，證見皮損紅斑濕潤(rùn)，偶有淺表小膿包，多發(fā)于四肢屈側(cè)步位，銀屑病見上述癥候者。

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1.吡硫翁鋅氣霧劑：適用于銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。 2.克銀丸：清熱解毒，祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅，舌基底紅，便秘，尿黃屬血熱風(fēng)燥型的銀屑病。 3.阿維A膠囊：(1)嚴(yán)重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。(2)其它角化性皮膚病。

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卡泊三醇軟膏(金迪銀)：用于尋常型銀屑病的局部治療。迪銀復(fù)方氨肽素片：用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。

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銀屑膠囊(金揚(yáng)沙)：祛風(fēng)解毒，用于銀屑病。復(fù)方丙酸氯倍他索軟膏(金紐爾)：復(fù)方丙酸氯倍他索軟膏用于慢性濕疹銀屑病扁平苔蘚盤狀紅斑狼瘡神經(jīng)性皮炎掌跖膿皰病等皮質(zhì)類固醇外用治療有效的皮膚病。復(fù)方氨肽素片：用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。

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卡泊三醇軟膏(金迪銀)：用于尋常型銀屑病的局部治療。復(fù)方青黛膠囊(天寧寺)：清熱解毒，消斑化瘀，祛風(fēng)止癢。用于血熱挾淤，熱毒熾盛證；進(jìn)行期銀屑病，玫瑰糠疹、藥疹見上述證候者。

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