在我們的生活當(dāng)中，當(dāng)身體上患病之后，會(huì)給原本的生活帶來(lái)很多的不便，主要是由于身上疾病的形成需要在具體的生活中多方面加以注意，以防疾病在治療或者恢復(fù)的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)病情惡化的情況。為此，牛皮癬的治療也是如此，在牛皮癬醫(yī)治過(guò)程當(dāng)中需要積極的去做好疾病的保健工做。

　　1、我們要控制精神壓力

　　我們要知道精神壓力過(guò)大，是引發(fā)牛皮癬的導(dǎo)火線，因此，解除精神壓力也是重要的事情。這就要求我們不要過(guò)分耿耿于懷，心情開(kāi)朗，該做什么還繼續(xù)做什么。一旦有精神緊張出現(xiàn)，可以通過(guò)找朋友談心、看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、練書(shū)法等方法來(lái)調(diào)節(jié)。

　　2、我們要多做安全運(yùn)動(dòng)來(lái)提高免疫力

　　患牛皮癬后，首先是要保證自己身體情況良好。你的身體情況越好，免疫力越強(qiáng)，牛皮癬就越走向好的方向，否則會(huì)越來(lái)越重;但我們提倡的是一些安全運(yùn)動(dòng)，即不容易摔碰的運(yùn)動(dòng)，像滑冰之類的易受傷的運(yùn)動(dòng)，最好不做。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)，難免皮膚某處受傷，而皮膚的損傷。

　　3、患者要禁止吸煙

　　患上牛皮癬，牛皮癬患者注重保養(yǎng)很關(guān)鍵，牛皮癬病因比較復(fù)雜，目前尚未明確。近年來(lái)多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。現(xiàn)時(shí)已變得愈來(lái)愈普遍，特別是已發(fā)展的城市。牛皮癬并不是一種傳染病，但因?yàn)榕Ｆぐ_患者的皮膚問(wèn)題，往往給患者，帶來(lái)極大的身心痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，根據(jù)國(guó)際牛皮癬專家多年研究，發(fā)病原因與內(nèi)臟有關(guān)，但并不能根治。

　　4、要保持皮膚的濕潤(rùn)

　　牛皮癬最多見(jiàn)的是干燥鱗屑，保持皮膚濕潤(rùn)，可以減輕鱗屑和發(fā)癢。可以經(jīng)常濕敷、洗浴，局部涂抹油質(zhì)霜。這其中洗浴占有不可替代的地位。對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，洗浴可以軟化皮損，去除厚積鱗屑，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，緩解血淤癥候，還可以清潔皮膚，從多方位來(lái)發(fā)揮其治療作用。如果有條件進(jìn)行藥浴，將會(huì)收到更佳的效果，洗浴時(shí)不可選用堿性過(guò)大的肥皂，及濃度過(guò)高的藥皂，同時(shí)洗浴時(shí)也不可用力搓擦，而應(yīng)盡量多使浴水浸泡患處，否則會(huì)欲速而不達(dá)。