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牛皮癬患者如何減輕冷輻射?

2016-12-13 來源:北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季寒冷是大多數(shù)人關(guān)注的天氣話題?;颊吲笥讯己芮宄篮纼鍪窃趺椿厥?,但很多人不知道,寒冷天氣下的冷輻射對牛皮癬病情的影響也是很大的

  冬季寒冷是大多數(shù)人關(guān)注的天氣話題。患者朋友都很清楚防寒防凍是怎么回事,但很多人不知道,寒冷天氣下的冷輻射對牛皮癬病情的影響也是很大的,必須在生活起居時多加防范。

  什么是冷輻射?

  冷輻射是指當(dāng)人體遭遇冷輻射時,作為溫度相對較高的人體,在接近諸如墻壁、地面或其他較冷的物體時,熱量就被較冷物體吸收一部分。冷輻射與中醫(yī)講的“寒氣”有點(diǎn)接近,中醫(yī)講“寒”主收隱與凝滯,容易導(dǎo)致血脈不通。冷輻射會悄無聲息地影響到血管、肌肉、韌帶等,寒氣所至之處,都會對肌體形成損傷,影響牛皮癬病情。

  牛皮癬患者如何減輕冷輻射?

  寒冷時到室外散散步,凍土、結(jié)冰、積雪天氣外出時,也不能長時間在某一地方駐足看風(fēng)景,而應(yīng)該保持走動,盡量減輕下墊面的冷輻射影響。外出時,保暖措施要跟上,宜戴帽子和手套,一定要穿厚底的鞋子,直接阻隔地面對腳的冷輻射。

  睡覺前好能用熱水泡腳,然后用力揉搓足心,既能御寒保暖,又能解除疲勞、促進(jìn)睡眠、預(yù)防疾病。另外,研究表明,床沿距離墻壁50厘米以上,睡覺時可有效防范冷輻射。

  遵循古人倡導(dǎo)的“冬三月”養(yǎng)生法則,如早臥晚起、節(jié)制房事、注意鍛煉和飲食等,并利用好現(xiàn)有的防寒保暖設(shè)備(如空調(diào)、暖氣、電取暖器),就能有效預(yù)防身邊的冷輻射。

  溫馨提示:

  冬季天氣寒冷,冷輻射會導(dǎo)致皮膚凍傷,影響牛皮癬病情,希望患者認(rèn)真對待,做好防護(hù)措施,?;颊吲笥言缛湛祻?fù)??!

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