這個(gè)世界其實(shí)很擁擠，即使夜幕降臨獨(dú)自入睡時(shí)，別忘了，仍然可能有600萬(wàn)只螨蟲在陪你！

　　美國(guó)舒達(dá)睡眠研究中心專家介紹，其實(shí)人類并不是對(duì)螨蟲本身過(guò)敏，而是對(duì)螨蟲的尸體，分泌物和排泄物過(guò)敏，而這些過(guò)敏原最大的藏污納垢地，就是平時(shí)睡覺(jué)的床墊。權(quán)威雜志《內(nèi)科醫(yī)學(xué)期刊》的最新研究成果表明：約有44%的過(guò)敏癥患者存在不同程度的睡眠問(wèn)題，如入睡困難、易醒、多夢(mèng)等。中國(guó)過(guò)敏總發(fā)病人數(shù)占中國(guó)總?cè)丝诮种?，根?jù)中國(guó)流行病學(xué)調(diào)查顯示，這些過(guò)敏性疾病患者中，有高達(dá)70%的過(guò)敏原是螨蟲。兒童患者所占比例更高。螨蟲引起的過(guò)敏性疾病主要有過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎、過(guò)敏性哮喘和過(guò)敏性皮炎，對(duì)患者日常工作及生活都會(huì)產(chǎn)生影響，嚴(yán)重者甚至危及生命。

　　螨蟲屬于節(jié)肢動(dòng)物門蛛形綱蜱螨亞綱的一類體型微小的動(dòng)物，身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數(shù)種類小于1毫米。螨蟲和蜘蛛同屬蛛形綱，成蟲有4對(duì)足，一對(duì)觸須，無(wú)翅和觸角，身體不分頭、胸和腹三部分，而是融合為一囊狀體，有別于昆蟲。蟲體分為顎體和軀體，顎體由口器和顎基組成，軀體分為足體和末體。軀體和足上有許多毛，有的毛還非常長(zhǎng)。前端有口器，食性多樣。

　　很多家庭會(huì)把床墊，棉被拿去曬，以為這樣就能殺死這個(gè)惱人的東西。可是，棉被通常在太陽(yáng)的曝曬下，塵螨還是沒(méi)法根除。

　　用高倍數(shù)顯微鏡在已曝曬的棉被依然有塵螨

　　把想要曬的棉被或衣物....毯子都行，用最大的黑色垃圾袋裝起來(lái)綁好，一定要黑色的喔。

　　然后放在大太陽(yáng)底下曬個(gè)1-2小時(shí)，黑色會(huì)吸熱，袋子里面的衣物棉被溫度會(huì)上升很快，塵螨。因?yàn)轵诟邷?0度就會(huì)死亡。真的是有效，雖然我們看不見(jiàn)，但是這樣曬后用顯微鏡再觀看一次，那些“可恨的螨”真的都陣亡啰！

　　防螨攻略一：經(jīng)常通風(fēng)

　　螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環(huán)境，20～25℃、相對(duì)濕度65%～80%，極適宜塵螨的發(fā)育及繁殖。所以，干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們最佳武器。為了徹底防治家庭中螨蟲為害，一定要經(jīng)常打開(kāi)門窗，堅(jiān)持通風(fēng)、透光，特別是在使用空調(diào)時(shí)就更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣。

　　防螨攻略二：勤曬洗衣物

　　除了無(wú)法上天外，螨蟲無(wú)處不去，特別是喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經(jīng)常給衣物清潔除塵，每?jī)芍茏笥铱梢杂眉s50℃左右的熱水清洗一次床上用品。還要盡量簡(jiǎn)化臥室的布置以方便除塵，室內(nèi)最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

　　防螨攻略三：“濕式作業(yè)”清潔方式

　　藏在床鋪、沙發(fā)中的螨蟲和它的排泄物隨著整理房間時(shí)有可能飛揚(yáng)在空中，然后被吸入支氣管中，容易引發(fā)明顯的過(guò)敏癥狀。打掃衛(wèi)生時(shí)，一定注意要用濕抹布或特制的除螨抹布，養(yǎng)成“濕式作業(yè)”的習(xí)慣，千萬(wàn)要避免灰塵揚(yáng)起，減少螨蟲借助空氣分散的機(jī)會(huì)。

　　防螨攻略四：不貯存過(guò)多的食物

　　螨蟲也很偏愛(ài)食品：餅干、奶粉等食品是粉螨滋生囂張的地盤；而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食螨的最愛(ài)，如果不小心讓它們進(jìn)入體內(nèi)，都會(huì)成為人們患病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過(guò)多、時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，砂糖、糖飴和糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食后要擰緊瓶蓋。

　　防螨攻略五：遠(yuǎn)離寵物和花肥

　　在家里養(yǎng)些花花草草，是一種不錯(cuò)的生活方式，但最好不用養(yǎng)花的肥料，因?yàn)榉柿现杏性S多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，這樣不僅給花草的養(yǎng)分多，而且也會(huì)減少螨蟲的生長(zhǎng)速度。另外，寵物身上有時(shí)也會(huì)成為螨蟲的生存環(huán)境，如果家里有寵物，就一定要記得經(jīng)常給寵物洗澡、消毒。