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想要擺脫白癜風(fēng),請先做到這幾點

摘要:注意飲食禁忌,盡量少吃一些過于辛辣刺激、富含維生素C的食品等。平時多吃一些肉(兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻等食物。

   白癜風(fēng)是一種色素脫失性皮膚疾病,主要癥狀表現(xiàn)為在皮膚上形成白斑,嚴重影響到患者的外貌形象美觀。白癜風(fēng)患者在接受治療的同時,一定要做好日常的護理保健工作。想擺脫白癜風(fēng),請做到這幾點??!

 
  在心理方面,要做到:
 
  (1)白癜風(fēng)患者對疾病要有一個正確的認識,要知道白癜風(fēng)并非一種絕癥,只要積極治療,科學(xué)治療,是可以康復(fù)的。
 
  (2)白癜風(fēng)影響外貌形象美觀,往往會給患者心理上帶來一些困擾,因此,白癜風(fēng)患者要及時排除煩惱與憂愁,盡量保持一個積極樂觀的心態(tài),才能有利于白癜風(fēng)的康復(fù)。
 
  在生活方面,要做到:
 
  (1)盡量做到不抽煙,不喝酒。
 
  (2)注意飲食禁忌,盡量少吃一些過于辛辣刺激、富含維生素C的食品等。平時多吃一些肉(兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻等食物。
 
  (3)加強體育鍛煉,提高身體免疫力,不過在晨練或運動時,要選擇空氣清新的場所,以減少有害氣體的吸入。
 
  在工作方面,要做到:
 
  (1)對于從事化工、制藥等某些特殊職業(yè)的人群,應(yīng)做好防護措施,以避免化學(xué)物質(zhì)、有毒氣體、重金屬等有害物質(zhì)對皮損部位的感染。
 
  (2)在勞動時,要做好防護工作,避免外傷、擦傷等情況的出現(xiàn),特別是戶外勞動者,還要避免紫外線的過度照射。
 
  (3)講究科學(xué)的作息規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保證足夠的睡眠時間。
 
  小貼士:

  白癜風(fēng)患者盡量不要居住在潮濕的環(huán)境中,要保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生,通風(fēng)性良好。對于新裝修的房屋,也不宜馬上入住,因為裝修材料中往往含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì),會造成人體多系統(tǒng)多臟器的損傷。建議房屋裝修后,應(yīng)通風(fēng)三個月后遷居,入住后也要保持通風(fēng),有條件的應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。
 
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