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怎么挽救熬夜后的肌膚?

2016-12-06 來(lái)源:護(hù)膚小貼士  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于易干燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進(jìn)行細(xì)致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹,最后用整個(gè)手掌,輕壓肌膚上殘留的化妝水,使其充分滲入肌膚。

  都說(shuō)11點(diǎn)之后睡不要臉,12點(diǎn)之后睡是不要命!雖然人人都知道熬夜對(duì)肌膚和身體不好,甚至容易致癌,但是很多人因?yàn)楣ぷ鞯脑?,加班熬夜已?jīng)成為常態(tài)。

  但加班或其他原因熬夜之后的第二天,我們還是需要良好的狀態(tài)去迎接新的一天的。那么應(yīng)該怎么挽救熬夜后的肌膚呢?

  1晚睡不晚洗

  中醫(yī)認(rèn)為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化,因此不要等到睡覺(jué)前才清潔皮膚,盡量把潔面時(shí)間提前可以減少肌膚負(fù)擔(dān),預(yù)防粉刺痘痘。

  潔面不妨使用能同時(shí)卸妝和清潔的二合一潔面產(chǎn)品,2分鐘搞定卸妝和清潔。但要注意選一些溫和的潔面產(chǎn)品,這樣不會(huì)對(duì)肌膚造成二次傷害。

  在清洗的過(guò)程中加上適當(dāng)?shù)?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/zypd/zyts/tnam/" name="InnerLinkKeyWord">按摩,可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物的堆積,讓你即使晚睡,也能遠(yuǎn)離疲倦臉色。

  2做好高度保濕護(hù)理

  晚睡、熬夜和過(guò)度疲勞讓肌膚鎖水力變差,干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的護(hù)膚產(chǎn)品。

  最好先用化妝棉沾滿護(hù)膚水,直到化妝棉呈透明狀態(tài),可以透視看到手指,然后從臉部中心開(kāi)始,用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。

  對(duì)于易干燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進(jìn)行細(xì)致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹,最后用整個(gè)手掌,輕壓肌膚上殘留的化妝水,使其充分滲入肌膚。

  3敷急救面膜

  楊冪曾表示,敷面膜是對(duì)肌膚最快速的急救方法,尤其是對(duì)熬夜的人來(lái)說(shuō),更是如此。范冰冰也是出了名的面膜狂人,一年敷700多張!連李晨都說(shuō)范冰冰在家沒(méi)事就會(huì)敷面膜。

  冬天天氣比較干燥,肌膚也比較容易缺水,所以敷面膜也是必不可少的。不一定要每天敷,畢竟有些人的膚質(zhì)不適合天天敷,但是一周至少3次是必須的。

  4零點(diǎn)前使用精華液

  盡量在午夜到來(lái)之前完成精華液涂抹步驟,這能讓精華液中的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮極致。多種植物精華的夜間修護(hù)精華液更容易滲入到肌膚深層,加強(qiáng)細(xì)胞活力,并促進(jìn)代謝循環(huán)。

  熬夜的妹紙最需要修復(fù)肌膚,那么可以選一些含有動(dòng)物角鯊烯的精華液,可以修復(fù)肌膚屏障,讓肌膚恢復(fù)健康瑩潤(rùn)。

  5涂晚霜的手法訣竅

  涂面霜時(shí),先以面部五點(diǎn)(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜,以手掌心包裹住整個(gè)面部5秒鐘,然后將殘留在手掌的乳霜,順勢(shì)帶到脖子肌膚,分別用左手拍右側(cè)頸、右手拍左側(cè)頸10下,能同時(shí)起到緊實(shí)頸部皮膚,預(yù)防皺紋松弛的作用。

  6超有效的3分鐘煥膚

  中醫(yī)認(rèn)為面部皮膚的光澤和健康度取決于臉部經(jīng)絡(luò)氣血是否暢通,而你只要在睡前花3分鐘進(jìn)行簡(jiǎn)單按摩就能起到增強(qiáng)面部經(jīng)絡(luò)活性、改善細(xì)紋松弛并預(yù)防痤瘡的作用。

  step1:雙手互搓,搓熱后迅速將手掌蓋在整張臉上。

  step2:感覺(jué)熱度減退后,雙手捂住臉由上向下按摩10次。

  step3:繼續(xù)搓手,重復(fù)以上動(dòng)作3~5次即可。

  step4:用十指指腹,按照“從中心到外圍”、“由下向上”的順序在臉上“彈鋼琴”,輕拍臉部皮膚,以眼周、鼻翼兩側(cè)、嘴角及下巴為重點(diǎn)。

  7刮眉法解決N種眼周問(wèn)題

  如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問(wèn)題,就千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)方法。中醫(yī)認(rèn)為,眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位,包括攢竹、承泣、絲空竹穴等,對(duì)消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。

  而你無(wú)須記下每個(gè)穴位的具體位置,只需在睡前涂眼部精華液,順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽(yáng)穴慢慢刮眉20次,能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈,并且還能夠預(yù)防次日清晨出現(xiàn)眼部浮腫。

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