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寒冬正當(dāng)時(shí),謹(jǐn)防“3大皮膚病”惹上身

摘要:由于冬季來臨,氣溫持續(xù)下降,皮膚會(huì)不同程度出現(xiàn)干燥、瘙癢、脫皮等癥狀,專家提醒,這是由于冬季皮脂腺和汗腺的分泌功能進(jìn)一步下降,促使皮膚內(nèi)分布的神經(jīng)末梢感受器蛻變老化,并向大腦皮層感覺中樞發(fā)出異樣的刺激信號,應(yīng)當(dāng)正確應(yīng)對。

   由于冬季來臨,氣溫持續(xù)下降,皮膚會(huì)不同程度出現(xiàn)干燥、瘙癢、脫皮等癥狀,專家提醒,這是由于冬季皮脂腺和汗腺的分泌功能進(jìn)一步下降,促使皮膚內(nèi)分布的神經(jīng)末梢感受器蛻變老化,并向大腦皮層感覺中樞發(fā)出異樣的刺激信號,應(yīng)當(dāng)正確應(yīng)對。

 
  近日,醫(yī)院門診的皮膚病患明顯增多。除了天氣寒冷外,出現(xiàn)皮膚問題,更多是因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)所致,所以提醒廣大市民,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,掌握科學(xué)合適的護(hù)理方法。
 
  冬季常見皮膚問題有哪些呢?又該如何有效治與防呢?

  一、皮膚瘙癢

  問題詳解:冬季的天氣干燥,皮膚也會(huì)干燥,很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢,癢起來讓人忍不住想抓。冬季皮膚瘙癢一般剛開始并不嚴(yán)重,開始可能只局限于一處,但漸漸地可能會(huì)因?yàn)樽サ眠^猛,導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、抓痕,引發(fā)濕疹、脫屑、皮膚變薄,甚至細(xì)菌感染,常常陣發(fā)性發(fā)作,影響入睡。皮膚瘙癢發(fā)生部位多是大腿內(nèi)側(cè),小腿伸側(cè)及關(guān)節(jié)周圍等處。老年人為多見,干性膚質(zhì)的人也容易出現(xiàn),并常在洗澡后出現(xiàn)。
 
  對癥指南:對于皮膚瘙癢,不要出現(xiàn)瘙癢就想抓撓,平時(shí)要接觸水或清潔劑時(shí),戴上手套,不用熱水燙洗,洗澡時(shí)水溫不超過32攝氏度,使屋內(nèi)空氣盡量濕潤;沐浴時(shí)不宜用肥皂等脫脂作用強(qiáng)烈的洗滌劑,避免搓擦;避食辛辣刺激性食物,必要時(shí)可用藥物止癢,生活中盡量減少情緒激動(dòng)。另外,茶葉里含有豐富的微量元素錳,可保護(hù)皮膚,提倡每天適量飲茶。
 
  護(hù)理:

  生活多注意,遠(yuǎn)離瘙癢侵襲
 
  1、認(rèn)真查找病因,積極治療原有疾病。
 
  2、注意調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,避免緊張。保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,遇事豁達(dá)開朗。
 
  3、飲食宜清淡,多吃新鮮水果和蔬菜。避免飲酒、喝濃茶及食用辛辣刺激性食物。
 
  4、保持室內(nèi)空氣新鮮,溫度適宜。冬季室溫一般保持在18~20℃,老年人室溫應(yīng)在22~24℃為佳,濕度在50%~70%之間為宜。
 
  5、避免氣候環(huán)境變化對皮膚的刺激。特別是寒風(fēng)的侵襲、被褥太暖及汗液的刺激。
 
  6、保持皮膚衛(wèi)生。洗澡不要太勤,洗澡時(shí)要使用中性沐浴液;不要用力搓皮膚,特別是不要用熱水燙洗,越用熱水洗,皮膚受到刺激就越癢,造成惡性循環(huán)。
 
  7、衣服要寬松、舒適,貼身盡量穿著質(zhì)地柔軟的純棉衣物。
 
  8、保持大便通暢,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。便秘者可多吃一些含纖維素較高的食物,如豆類、芹菜、土豆等。
  二、手足皴裂

  問題詳解:手足皸裂也是一種冬季常見皮膚病,肌膚驟受寒冷風(fēng)燥,皮下汗腺分泌減少,角質(zhì)增厚,失去彈性,在皮膚受到損傷或化學(xué)物質(zhì)的刺激下,手指、腳跟、手腳掌側(cè),有增厚出現(xiàn),易發(fā)生皸裂,也可因患手足濕疹、凍瘡并發(fā)此病。走路還會(huì)出現(xiàn)足部裂口、刺痛,甚至出血、感染。這種病和遺傳有關(guān),缺乏維生素人群也容易患此皮膚病。
 
  對癥指南:對于手足皸裂,應(yīng)注意防寒保暖,保護(hù)手部、足部,衣服鞋襪要寬松干燥。如果出現(xiàn)皸裂,因?yàn)榛疾〉胤浇琴|(zhì)層較厚,康復(fù)起來需要較長時(shí)間,可涂抹皮膚防裂劑或防裂膏,過敏性體質(zhì)的人還要補(bǔ)充維生素,減少酸堿化學(xué)產(chǎn)品對皮膚的接觸。此病病程較長,冬季要多吃滋補(bǔ)氣血的食物。
  三、銀屑病

  問題詳解:銀屑病好發(fā)于冬季,在北方發(fā)病率更高,因?yàn)樘鞖夂?,銀屑病是一個(gè)比較大的病種,是一種慢性病,它分尋常型、膿皰型、關(guān)節(jié)型、紅皮病型等,一般說來尋常型在患者中是比較普遍的,可以是局部也可以是全身性,表現(xiàn)為一塊塊的紅斑,紅斑上面有一種很厚的白色的皮,一層層的掉,但是它與干燥沒有直接關(guān)系,天氣寒冷的時(shí)候容易發(fā)作。如果患者是銀屑病的話,就不建議大家自行處理了,一定要到醫(yī)院由醫(yī)生明確診斷,精心治理。
 
  對癥指南:在日常起居方面還是可以有一些好的建議給大家。銀屑病的冬季護(hù)理要求多多,小的方面具體就要談到少吃辛辣刺激類食物,忌不良嗜好,如大量飲酒抽煙等,在沐浴方面,對皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮,并要注意給皮膚保溫,貼身衣物的選擇宜為純棉類。當(dāng)然,一份積極向上的心態(tài)更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少。
 
  銀屑病的具體預(yù)防措施:

  預(yù)防之一、針對過敏因素:過敏因素是銀屑病的重要誘發(fā)原因之一。由于飲食或服用藥物,或接觸某種物質(zhì)而過敏,??烧T發(fā)銀屑病的發(fā)生。預(yù)防措施:患者每次復(fù)發(fā)后,需仔細(xì)回想近來曾服用了什么東西,或接觸了某種物質(zhì),從而使皮膚發(fā)癢,繼而出現(xiàn)紅斑,那么這種物質(zhì),今后應(yīng)盡量避免接觸,比如,某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等。
 
  預(yù)防之二、針對受潮著涼:受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)銀屑病的為數(shù)較多,由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷,可使本病發(fā)生或加重預(yù)防措施:因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚,住室保持通風(fēng)干燥。
 
  預(yù)防之三、針對預(yù)防感染局部感染灶是誘發(fā)銀屑病的一個(gè)重要原因,尤其是感冒后,併發(fā)扁桃體炎、氣管炎預(yù)防措施:需要積極治療,盡量縮短病程,扁桃體反復(fù)發(fā)炎,與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者,可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點(diǎn)對青少年患者尤為重要。
 
  預(yù)防之四、針對精神因素:日常生活由于工作壓力大、休息不好,精神過度緊張,造成情緒不穩(wěn)定,憂思郁怒,又不能合理的調(diào)整保養(yǎng)肌膚或長期飲食沒有規(guī)律,暴飲暴食,多食腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之物,酗酒飲茶過度,以及外界原因引起感冒,發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎,免疫功能低下,缺乏抵抗力,從而導(dǎo)致銀屑病發(fā)病和復(fù)發(fā)。
 
  在具體治療上,應(yīng)咨詢正規(guī)醫(yī)院專家,對反復(fù)發(fā)作的皮損,不宜自行選用有刺激性的外用藥。對穩(wěn)定期的皮損選用含汞劑等重金屬藥物為主要成分的藥物時(shí),不應(yīng)大面積長期應(yīng)用。目前認(rèn)為藥物可以抑制細(xì)胞過度增殖,從而達(dá)到治療銀屑病的目的,但這些藥物往往毒性很大,很多患者使用后,確實(shí)能改善臨床癥狀,但停藥后往往復(fù)發(fā),且病情較前更頑固難治。臨床的一些重癥銀屑病患者往往是因?yàn)槭褂盟幬锊划?dāng)所致,不僅危及生命,而且造成繁重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
 
  冬季后,愛美女士對皮膚的護(hù)理會(huì)加倍加倍再加倍,給涂上厚厚的“油脂”不成,還要繼續(xù)抹上各類化妝品,由此在本來干燥易出問題的基礎(chǔ)上又給皮膚健康增添了新的風(fēng)險(xiǎn)。所以,提醒大家,為了健康美麗的過完清涼一冬,在日常起居方面,應(yīng)多加注意,提防各種冬季皮膚病的侵襲。
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